抽取全国比赛某场次的录像，进行3局左右的评分，每局只 放1或2次，主要考核边裁判现场打分的能力，是裁判综合能力 的考核，也是裁判考核中难度较大的一项。

第四类技术考试

考核散打技术中拳法、腿法、摔法和条件实战的掌握能力， 这就要求作为一名散打裁判员要经常学习和提高散打技术，保持 一定的体能，以适应散打竞赛的发展。

二、应试辅导

应试辅导

(一）对应试者的要求

散打裁判员在晋级前，必须参加由中国武术运动管理中心和 各地武术运动管理中心及各体育院校举行的考试D考试是一种检 查手段，其目的在于了解应试者掌握规则的程度和水平，籍以判 断其是否可以晋升级别。故考试对应试者至观重要，当然也相应 地提出了一定的要求。

1. 掌握规则

对于学习和掌握规则来说，没有轻重、主次之分，都需要认 真地、全面地加以掌握。因为，在今后的实际裁判工作中裁判员 的每一个行动都是以规则为依据的，故需要全面掌握规则的各项 条款。

在我国历次国家级及其他等级的考试中，试题都比较全面， 几乎涵盖了规则的方方面面，因此全面掌握规则对应试者来说是 重要的一步。

2. 吃透精神

在全面掌握规则条文的同时，还要吃透规则精神。特别是近 年来散打规则多次修改，如19%〜1998年的规则文本刚刚出来，

中国武术运动管理中心在1999〜2000年进行了相应的修改，并 下发了补充通知。为什么会有这样多的变化，这些变化对散打运 动的发展有什么作用呢？这些精神，作为应试者和未来的裁判员 都是必须掌握的。

3. 记住数字

散打规则中规定的数字，如场地大小、下台的次数、得4分 的次数、体重级别、各种得分情况等，是必须要记住的。这不仅 是应试的需要，也是今后顺利地执行裁判工作的需要。

裁判员的25种手势和边裁判员的得分标准都必须掌握，而 且要常对着镜子演练，使动作规范、熟练、大方，还要掌握左、 右手同时操作电子或手动计分器的能力。

4. 灵活机动

考试中的抽签口试题，要求灵活机动，迅速审题迅速做出回 答，要求既要熟记规则又能灵活机动地运用。

5:学用结合

除了理论题的考试外，还有录像实践操作考试，另外还有自 身的技术考试，重点要求学以致用。

(二）应试技巧

应试能否成功，关键在应试者能否达到上述的要求，从本质 丨二说，这是应试者的实力。应试技巧与其相比只是次要的了。如 果应试者既有实力，又有技巧，应试会更顺利。

由于每个应试者的情况不尽相同，这里介绍几种技巧，仅供 参考。

二、应试辅导

1. 冷静沉着

进人考场，坐定之后，就要尽快使自己的心情平定下来，做 到沉着、镇定、充满信心。必要时可用自我暗示的方法，暗示语 是：“我很沉着，我很镇定，我熟读了规则，记住了数字，我一 定会发挥高水平。”

2. 认真审题

拿到题目先要浏览一下，看一看题目的总体难易程度，做到 心中有数。审题要做到两点：

• 看懂题目：题目问的是什么，必须要清楚。审题时千万 不可马虎，要逐字逐句地审视题目的含义，弄懂之后方可下笔回 答。


• 捉住变化：考题有的是从正面问的，也有从反面问的； 有的把1〜2个关键字改了一下；有的故意把红方与黑方混在一 起，或把台上裁判员与边裁判员混在一起来提问等等，这些变化 无非是要考考你对规则的概念是否清楚，还考你是否能非常敏感 地将变化之处捉住。只要概念清楚，能准确地捉住变化了的地 方，答对这类问题是不成问题的。


• 掌握题形：散打裁判员的理论考试试题形式，基本上就 是本书列举的5种。一般来说，填空题是填写固定的数学和文 字，是不需发挥的；选择题和是非题是考概念的，要选准答案， 切不可答非所问。

3. 先易后难

试题总会是有难易之分。一般来说，填空题和是非题要容易 --些，町以先做；选择题稍难一些，可第二批做；简答题稍难， 问答题最难，可放在最后做。

国家级裁判的考试多用填空、是非和选择3种形式；一级考

二、应试辅导 试也有此趋势。在这三种形式的题目中，也有难易之分，也应运 用先易后难的策略。

4. 寻找联系

考试时经常会突然碰到一两个拦路虎，对这类问题或是根本 不知道，或是拿不定主意应该怎样回答，此时就要使用寻找联系 的方法。具体可从以下两方面着手：

• 寻找题目之间的内在联系：散打规则是系统的整体，各 个部分、各个环节之间是有其合理的联系的。在某个环节出了问 题，运用推理的方法，想前想后就有可能找到它们之间的合理联 系，从而导出正确的答案来。


• 回忆观看高水平比赛时裁判员处理同样问题的情景和方 法，联系规则精神，有可能帮助您形成正确的答案。

总之，在碰到一时不能回答的问题时，不要马上就放弃掉， 要开动脑筋多多联想，是有可能回答正确的。

竟赛规则

第一章通则

第一条竞赛性质

团体比赛、个人比赛。

第二条竞赛办法

(一） 循环赛、单败淘汰赛、双败淘汰赛。

(二） 每场比赛采用三局两胜制，每局净打3分钟，局间休 息1分钟。

第三条资格审查

(一） 运动员必须携带《运动员注册证》及本人15天以内县 级以上医院出具的包括脑电图、心电图、血压、脉搏等指标在内 的体格检查证明。

(二） 运动员的年龄限在18〜35周岁。

(三） 运动员必须有参加比赛的人身保险证明。

第四条体重分级

(一） 48公斤级（矣48公斤）

(二） 52公斤级（> 48公斤一矣52公斤）

(>52公斤一在56公斤） (> 56公斤一<60公斤） (>60公斤一矣65公斤） (>65公斤一矣70公斤） (>⁷〇公斤一矣⁷5公斤） (>75公斤一矣⁸〇公斤） (>80公斤一在85公斤） (>85公斤一<90公斤）

(三） 56公斤级

(四） 60公斤级

(五） 65公斤级

(六） ⁷〇公斤级

(七） 乃公斤级

(八） 80公斤级

(九） 85公斤级 (十）90公斤级

(十一）90公斤以上级（>90公斤）

第五条称置体重

(一） 经资格审查合格后，方可参加称量体重。

(二） 称量体重时必须携带《运动员注册证》。

(三） 称量体重须在仲裁委员的监督下，由检录长负责，编 排记录员配合完成。

(四） 运动员必须按照大会规定的时间到指定地点称量体重。 称量体重时裸体或只穿短裤，并在1小时内称完，逾期取消全部 比赛资格。

(五）称量体重先从体重轻的级别开始，如体重不符，在规 定的称量时间内达不到报名级别时，则不准参加以后所有场次的 比赛。

(六）每天参赛的运动员统一称量一次体重。

第六条抽签

(一）称量体重后进行抽签。抽签由小级别幵始，如本级别 只有一人，则不能参加比赛。 长及参赛队的教练或领队参加。

(三）由各队教练员或领队为本队运动员抽签。

第七条服装护具

(一） 运动员必须穿戴大会指定的拳套、护头、护齿、护胸、 护裆、护腿、赤腿穿护脚背。穿与比赛护具颜色相同的背心和短 裤，护裆必须穿在短裤内。

(二） 比赛的护具分红、黑两种。

(三） 拳套的重量：65公斤级及以下级别的拳套为230克； 70公斤级及以上级别的拳套为280克。

第八条竞赛中的礼节

(一） 介绍运动员时，运动员向观众行抱拳礼。

(二） 每场比赛开始前，运动员相互行抱拳礼。

(三） 宣布结果时，运动员交换站位，宣布结果后，运动员 先相互行抱拳礼，再同时向台上裁判员行抱拳礼，裁判员回礼； 然后向对方教练员行抱拳礼，教练员回礼。

第九条竞赛中的有关规定

(一） 运动队必须遵守规则，尊重和服从裁判。在场上不准 有吵闹、谩骂、甩护具等任何表示不满的行为。

(二） 教练员和本队医生坐在指定位置，但不得在场下呼喊 或暗示。局间休息时，允许给运动员按摩和指导。

(三） 运动员严禁使用兴奋剂，局间休息时不能输氧。

第十条弃权

(一） 比赛期间，运动员因伤病或体重超出不能参加比赛者， 作弃权论，不再参加以后的比赛，但已进人名次的成绩有效。

(二） 比赛进行时，运动员实力悬殊，为保护本方运动员的 安全，教练员可举弃权牌表示弃权，运动员也可举手要求弃权。

(三） 赛前3次点名未到，或点名后擅自离开，不能按时上

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