技法之二
运用方法：由戒备势开始（图647）,李小龙在等待对手先 做动作。当对手以右拳发起攻击时，李小龙先用左手内侧高位 格挡法（漏手），挡开了来拳，并使来拳偏离了攻击方向（图 648）;同时,李小龙又将重心前倾，紧接着对准其心脏发出一 记刚劲有力的右手直拳（图649）；随后又在右手挡开对手右 臂的同时（图650）,又一记凶猛的左手直拳击中了对手的心 脏部位（图651）最后，可再在左手挡开对手右臂的同时，集 全身的力气于右拳上，从而发拳去重创对手面部（图652）,将 其击伤或击倒在地。此为李小龙最拿手的“勾漏手”技法之一。
技击要领:这种技法比前面的任何一种技巧都要安全和 实用的多，因为你不必向对手移动。而且身体的闪避能力要比 头部差得多，因此连续攻击此部位则命中率要高得多，再者， 最后一拳更能出其不意的重击对手。因为前两拳连击胸部时 已经充分吸引了对手的注意力。相对来说，打击对手的身体要 害部位是相对容易办到的，因为大多数的拳手都着重训练的是抬高双手保护头部，他们尚未发现一记击中上体要害部位 的打击会引起怎样严重的结果。而且正如拳王阿里对李小龙 所说的那样:“如打中了身体，头也就完了，因为你会抽回拳来 朝他的下颊或太阳穴等要害部位爆炸般地击出重重的一拳疽' 另外,出拳的准确性，也是进攻对手的最重要的一环。为了达 到这种准确无误的命中率，拳手必须长期进行练习，并且要在 实际的比赛中自己去体验去积累这些经验。
3-技法之三
运用方法：由戒备势开始（图653）,李小龙在等待对手先 发起攻击。当对手以左拳攻来时,李小龙速用左手向外挡开对 手的凶猛攻击（图654）,同时用右手直拳去猛击其下巴（图 655 ）；随后，李小龙又在右手格挡开对手左臂的同时（图 656）,用左手重拳猛击其面部空当（图657）,使其防不胜防。 最后可再在左手格挡开其右臂的同时,用右手直拳去重创其 头部（图658）,将其击昏或击倒在地。
技击要镀:左手格挡要快，力度要恰到好处,反击要连贯、 猛烈。在本招法中，由于此时对手身体的一部分被我方牢牢控 制而无法活动，所以便造成了对手反应和活动能力的下降，而 我方则可利用此有利条件进行猛烈的打击，直至对手倒地不 起为止。而且据李小龙所说，此种技法,是他专门用来防御对 身体另一侧发来的攻击的，而且运用时，双手可能会暂时交叉，但这丝毫不会减慢速度。相反，此招法比起其他格挡法来， 则具有更大的突发性和实战性。另外,攻与防要始终连为一 体,不可脱节,以免为对手所利用。
第三节截拳道连环三糊攻击法
李小龙在他的搏击生涯中练就了他那最具特色而又为人 所普遍称道的功夫绝技“李三脚”。所谓“李三脚”，就是人们常 说的“连环三脚攻击法李小龙在运用这种技法时完全没有 固定的招势打法,而是全凭随机而发。要想熟练掌握连环三 脚，必须首先要有坚实的腿功基础，较好的弹跳力与爆发力， 出色的腿击速度，良好的肌肉控制能力和灵活多变的战略战 术，及临危不惧的精神。只有这样，才能使连环三脚在进攻、防 守、应变、防御反击上各尽其妙、各得其益，有效地去打击对 手。如不具备以上条件，则李小龙告诫拳手要切勿轻易动脚而 滥用腿击，以免为敌所用。另外,踢腿时还要注意身体各部位 和技击法密切配合,即要把戒备势，假动作佯攻，踢的时机、目 标、角度、距离等相互配合一致，才能有效。踢腿时要把腿全部 展开以使劲力全部发出。据李小龙所说,运用时如果再加上拳 势的配合，则常能以迅雷不及掩耳之势将其击倒。当对手一旦 中招，我方应立刻把握机会，即待其惊魂未定之际，便飞出连 环三脚将其摧倒在地，攻其以惜手不及,使其没有一丝喘息或 反击之机。此时，由于对手已身中数脚，故体力差者，已绝无反 击能力了。
根据李小龙的运用，在连环三脚中,还包含了许多真假攻 击动作，以及补救动作。在这里，补救动作是指进攻的攻势一 旦被对手瓦解，此时为了避免对手的反击，同时也为了争取更 多一些调整动作时间所做出的反应。李小龙在进攻失效的情 况下，常常采取这种方法，以求重新发动连环攻势。
连环三脚是截拳道基本实战腿法与简单组合腿法的升华 和综合运用。运用“连环三脚”的目的是为了使对手没有防御 连续腿击的时间，在短时间内又无法逃脱，并迫使其有时防左 顾不了右，防上又顾不了下,因而处处被动、处处受制。在攻击 时，踢腿的速度和力量也可根据实际情况随意安排，用以迷惑 对手，如右重左轻、下轻上重等。轻，就是引诱对手对此做出错 误的反应即可;重,就是看准对手已经没有防守能力时，集全 身的力量予以致命的一击。
在实战中，使用连环三脚时，除掌握基本技术外，还要掌 握好两人间的距离及进攻的时机和速度，并在快速的击打中 不断地变化招法,才可充分发挥出其威力来。
象其它技巧一样，连环三脚必须在精力充沛时进行练习矿 因为疲劳过度时，会以楣!散的动作去完成训练，那么就会妨碍; 技术熟练程度的提高。因此一旦感到疲劳，就应停止连环腿波 的训练，而改做素质练习。李小龙就是以此保持了他那令人誓 而生畏的高超身手。
现介绍12例李小龙生前最拿手、最常用的连环三脚技击 法。
低倒踹接高侧踹再接旋蹿鹿
运用方法：由戒备势开始（图659）,李小龙先用前手虚晃 一拳，以吸引对手的注意力。紧接着，迅速抬起前脚并用一记 截踢腿出其不意的重创对手的膝部（图660、图661）,将其防 线彻底打乱，并迫使其露出头部空当，然后，李小龙将右脚略回收后（图662）,再由屈到伸继续向上绕过对手的防御之手, 去猛击其头部要害（图663）,在对手意料之外得手。最后，可 再在落下右脚的同时（图664）,向左后方转身，并借助转体、 旋身的力量，踢出具有摧毁性力量的左旋踢去攻击对手的头 部（图665、图666）,将其踢伤或踢倒在地。
技击要领:在截拳道中，这种连环腿击法的攻击性特强， 成功率极高，它是李小龙在实战中惯用的技巧。在这连环三脚 之中,第一腿是至关重要的，如打击得力，能使对手很快止步， 并为以后的第二、第三腿攻击创造有利的条件。但须使动作连 贯,才可有效的攻击对手，并且要一腿比一腿快。李小龙对此 腿法的要求是:要尽量以不转体击中或击倒对手为目的。而且在简单组合腿法娴熟的基础上是不难完成的。
据李小龙解释，在实战中,如对方以猛烈的攻势迅速推 进，且不可挡之时，可用本腿法破之。因为本腿法为两腿连 动，在短时间内迅速用前腿踢击两次，这在紧迫的对击战中甚 为有效。尤其是在第一腿被对手拦截或我方踢空，来不及换腿 时，本腿法就会显示出极大的优越性来。而且最后一脚也往往 在对手意料之外得手。
- 连续低侧踹变旋踞腿
运用方法：由戒备势开始（图667）,李小龙先用前手去吸 引对手的注意力。紧接着,李小龙迅速抬起右脚并用一记迅猛 的截踢腿攻击对手的膝关节（图668、图669）,然后不待对手 退出攻击距离，李小龙早又在左脚略向前垫步的同时（图
670） ,又用一记截踢腿出其不意的击中了对手下盘要害处（图671） ；最后,李小龙可在落下右脚的同时（图672）,向左后方 转身，并借助转体、旋身的力量，踢出具有摧毁性力量的左旋 踢腿去重创对手的头部或颈部（图673、图674）,在对手意料之外得手，并将其踢伤或踢倒在地。
技击要领:假动作攻击要逼真，截踢要迅速、连贯，旋踢要 准确有力。在截拳道中，对胫骨或膝关节发起攻击是首要的, 因为这个目标离你最近,并且暴露在外，不易防守。如你再结 合假动作去连续攻击对手，自能使对手连连中招而最终被踢 伤或踢倒在地。
李小龙曾说:在此腿法中,成功的关键就在于截踢的运 用。因为该腿法攻击的角度较低,因此便于频频出击而又能迅 速回收，而且相对来说危险性也较小，因而被拳手们所乐意采 用。如截踢首击成功,还可接连使用，频频进攻,使敌被我方旋 踢腿击倒在地。所以说，其出腿之利索、实用可任意接续其它 腿法以攻敌。但同时需注意,在踢击过程中，上体要适当后倾, 其目的有二:首先能延长攻击距离，再者可避开对手对上体的 反攻。而且即使踢击不十分有力，亦能使对手猝然吃惊而不敢 过份紧逼，如踢击的时机得当，其力度足令对手的快骨碎裂或 脱臼。旋踢时,要充分利用转体势能，以增加和强化腿击力量。
- 低侧踹接勾路再接旋路腿
运用方法：由戒备势开始（675）,李小龙先用前手吸引对 手的注意力。紧接着，李小龙迅速抬起前脚并用一记迅猛的截 踢攻击对手的下盘,迫使其露出头部空当（图676、图677）;然 后李小龙又在右脚略回收后（图678）,再继续向上绕过对手 的防御之手用一记勾踢腿去重创其头部或面部要害（图679） ,攻其以措手不及。最后，可再在落下右脚的同时（图680） ,向左后方转身，并借助转体的力量踢出具有毁灭性力量 的左旋踢去攻击对手的头部要害（图681、图682）,将其踢伤 或踢倒在地。
技击要领:假动作攻击要逼真,要有威胁力。第一腿踢击 要快、要连贯，要尤如斧刀砍出一般,使所到之处无不披靡。踢 第二腿时，上体要适当侧倾并展髓，以延长攻击距离和强化攻 击力。第三腿踢击时,千万不可将目标放掉，否则，不但击敌不 中，还会增加自己的危险性。
在实战中，本腿法以同一条腿迅速连击对手的下盘和头 部，然后利用旋转之势再转身追击对手,有很强的变动性和攻 击性,在实战中极易得手。因为一般情况下，我方在攻击第二 腿时便可击中或击伤对手，而紧跟其后的左旋踢自能一举击 倒对手。
李小龙要求本腿法的转体、发腿等动作要衔接巧妙,紧凑 严密，不得因疏漏而出现空当。本腿法在实战时，要求协调、迅 猛，发起攻击时，其势尤如猛兽，使对手因恐惧而屈服,即从气 势上和精神上要先战胜对手。而真正发起攻击时，不可有丝毫 的犹豫，即简捷、直接，方可收到制敌之效。
- 低侧踹接摆踢再接旋踢腿
运用方法：由戒备势开始（图683）,李小龙用前手充分吸 引对手的注意力。紧接着,李小龙迅速抬起右脚并用一记迅猛 的截踢腿去攻击对手的下盘，从而迫使其露出头部空当（图 684、图685）,然后，李小龙又在右脚略回收后（图686）,再继 续向上绕过对手的防御之手去用一记摆踢腿重创其头部或面 部要害处（图687）,攻其以措手不及,并迫使其头部移向右 方;最后，可再在落下右脚的同时（图688）,向左后方转身，并 借助转体的力量,用具有毁灭性力量的左旋踢腿去迎击对手 正好摆向我之右方的头部（图689、图690）,在对手意料之外 得手,并将其踢伤或踢倒在地
o技击要领:假动作攻击要逼真,截踢腿要快速、连贯;摆踢 攻击要有力，同时还要确保身体平衡•旋踢攻击要凶猛有力， 并要求其力度之猛烈要足以震坏对手的大脑，或踢碎其头骨， 如此自可“一脚制敌七
在实战中运用本腿法时，还要求拳手要有很好的自控能 力和平衡能力。否则不易奏效。运用本腿法时,要尽量以不转 体击中对手为目的，而且成功的关键在于精确地计算时间和 距离，以及敏感的反应与迅速捕捉目标的能力，因为对手也是 一个具有杀伤力的活人，而不是一个固定目标等待你的攻击。
- 连续倒曙再接腾空侧躅
运用方法：由戒备势开始（图691）,李小龙用前手吸引对 手的注意力。紧接着，李小龙迅速抬起右脚以一记强劲有力的 侧踹腿出其不意的重创对手的中盘在害（图692、图693）,将 其防线彻底打乱。然后不待对手退出攻击范围,李小龙早又在 左脚略向前垫步的同时（图694）,又用一记迅猛的侧踢腿击 中了对手的上盘空当（图695）,将其迫退（图696）,此时，李小龙抓住战机，腾空跃起（图697）,连续用一记腾空侧踹腿猛击 对手的头部或面部致命要害处（图698、图699）,攻其以措手技击要领:假动作攻击要逼真,侧踢腿要连贯、有力，腾空 侧踢腿要准确、凶猛，落地要稳。本腿法难度较大，特别是紧接 在连环侧踢之后的腾空攻击。因此，李小龙使用本腿法时要求 拳手必须具备较高的腿击速度、较好的腹肌、高度的协调性、 超人的弹跳力、敏锐的观察力，及丰富的实战经验与坚实的单 个动作训练基础,否则不易成功。
李小龙还要求本腿法需在秒钟以内的时间里完成， 而且如果训练有素则速度还能更快。这样可在瞬现即逝的时 机来临时能及时、准确地连续起脚攻击,特别是实行空中腿击 时更是如此。
在实战搏击中，首先向对手发出的拳法动作是为了掩护 后面的连续腿击，所以先行之拳要猛烈冲击，使敌感到来拳非 防不可而真正的去防守或转移，但这时我方早已迫近,且获得 了使用连续腿法的必要间距，而紧跟其后的腾空侧踢自能给
于对手足以致命的一击。但发腿动作要干净利索，切忌拖泥带 水,腾空侧踢要快、要高，拔地而起要轻灵，在空中要保持身体 向前的冲力，以增加速度和强化攻击力。此腿法为李小龙最拿 手的连环腿法之一。
6.倒18再接连续扫
行用方法：由戒备势开始（图700）,李小龙用前手吸引对 手注意力。紧接着李小龙迅速抬起右脚并用一记强劲有力的 侧踢腿重创对手的胸部（图701、图702）,迫使其露出腹部空 当。随后，李小龙顺势落右脚为轴（图703）,并连续用一记左 扫踢腿出其不意的猛击对手的心脏或肋部（图704、图705）, 攻其以措手不及。最后，可再在落下左脚的同时（图706）,向 左方转体，并借助转体的力量，踢出其具有毁灭性力度的右扫 踢腿去攻击对手的头或颈部（图707）,将其踢伤或踢倒在地。
技击要翎:假动作攻击要逼真;右侧踢攻击要连贯、快速, 要有威胁力，要充分打动对手的重心;左扫踢腿则要凶猛、准 确、要出其不意、攻其不备;右扫踢腿要充分利用转体的势能, 以强化腿击力量,并须有将对手头部踢碎的感觉或想象能将 自己的右脚从其左侧太阳穴穿透到其右侧太阳穴去。
本腿法在前面动作娴熟的基础上是不难完成的，问题是 拳手须具备高度的协调性和速度,而且整组动作，只是于一瞬 间协调完成，因此要求做动作时要敏捷、果断，即击敌于瞬间。
- 侧踹接连续膝撞
运用方法:由戒备势开始（图708）,李小龙用前手吸引对 手注意力。紧接着，迅速抬起右脚，并用一记迅猛的侧踢腿重 击对手的中盘（图709、图710）；若对手反应较快，并一闪而 过，而且欲进行贴身近搏,以求限制李小龙所擅长的远距离腿 法攻击;此时，李小龙就将计就计，并在落稳右脚的同时，用双 手用力下拉对手的头部（图711）；然后用左膝猛力上顶其面 部或心脏部位（图712）；最后，可再在落下左脚的同时（图 ・540・713）,仍连续用一记右横撞膝去重创其（可跃起）头部或面部 （图714）, 一下将对手击昏或击倒在地。
技击要领:这是李小龙所极力推崇的一套主动向对手发 起攻击的腿击法，并以远距离腿法紧接着进行近战为其特色。 但运用此招法须使动作果断而技法有力，同时亦须有很好的 柔韧性和速度。
在截拳道的腿法中，李小龙往往是左右开弓，以形成连环 攻势，而且也只有这种连续多变的快攻才使对手应接不暇，从 而连续中招而被彻底摧垮。
8-连环法
运用方法:由戒备势开始（图715）,李小龙先用前手吸引 对手注意力,紧接着，李小龙迅速抬起右脚并用一记凶狠有力 的侧踢腿去出其不意的重击对手的胸部或腹部要害（图716、 图717）,从而迫使其露出头部空当。随后，李小龙顺势落右脚 为轴（图718）,并向左后方转身,踢出强劲有力的左旋踢腿去 猛击对手的头部或颈部空当（图719、图720）,攻其以措手不 及。最后，可再在落稳右脚的同时（图721）,仍用一记具有摧
毁性方量的右侧踢（或扫踢）去攻击其头部或面部要害（图 722 ）；如此时仍没能击倒对手，可再顺势落右脚为轴（图 723），并向左后方转体，接着踢出一记凶狠的左旋踢腿去重创 对手的上盘要害（图724）,令其防不胜防，而最终被踢昏或踢 倒在地。
技击要领:假动作攻击要逼真。实际上假动作是一种争取 获得有效地腿击间距的方法，因此假动作攻击需与真正攻击 相同无异。但是假动作（也包括第一腿）必须既假又真，如对手 对此没有反应，那么这一拳（或这一脚）便可是真的着着实实 的一击。而紧跟在假动作之后的腿击须连贯、准确，并要求快 速攻入与招法精简。而此连环腿法正具有这种劲力顺达、招势 流畅的特点。故为实战中较常用的连环腿法之一，也是李小龙 生前的拿手好戏之一。
由戒备势开始（图725）,李小龙先用前手吸引 对手的注意力。紧接着，李小龙迅速抬起右脚并用一记迅猛的 右侧踢腿重创对手的胸部（图726、图727）,从而迫使其露出 腹部空当。随后，李小龙顺势落右脚为轴（图728）,并连续用 一记左踹腿去猛击对手的胸部（图729、图730）,攻其以措手 不及。最后，可再在落稳左脚的同时（图731）,双足同时用力蹬地并腾空跃起（图732）,连续用一记腾空侧踢腿去重击对 手的头部或面部要害（图733、图734）,将其踢伤或踢倒在地。
技击要领:假动作攻击要逼真;侧踢要连贯、有力;正踹要 快速、准确；腾空侧踢要凶猛，落地要稳。此腿法属空中重创型 腿法，其打击强度亦较强，且命中率较高，并适用于远距离作 战，且主要用来攻击对手的面部、头腹等薄弱环节处，是搏击 中得分最高的连环腿法之一。但李小龙则要求,在练习时首先 要对其中每一个腿法应用自如后，方能实施。在搏击中，李小 龙多运用此种连环多变的组合快攻，使对手应接不暇,并要求 踢击的速度越快越好，消耗的时间越短越好。
运用方法：由戒备势开始（图735）,李小龙先用前手充分 吸引对手注意力。紧接着,李小龙迅速抬起右脚并用一记迅猛 的侧踢腿重创对手的中盘（图736、图737）,将其迫退（图 738）；但不待对手退出腿击的有效范围，李小龙早已又抓住战 机，并腾空跃起（图739）,先用左脚踢击对手胸部（图740）,同时蓄势运力，再将具有摧毁性力量的右扫踢腿猛击其头部（图 741、图742）,将其踢昏或踢倒在地。
技击要领:在实战搏击中，本招法运用成功的关键在于* 除了具备熟练的技术外，还要加强弹跳力、杀伤力的身体素质 的练习，从而能在瞬现即逝的时机来临时能在空中及时、准确 地起脚攻击。尤其是在第一脚被对手拦截后，我方再发起攻击时，就会显示出惊人的威力来，而且据李小龙所说:运用此招 法之际，如配合有凌厉的发声，则有致敌精神立即瓦解之势。 特别是空中腿击之时，更要求须准确、凶狠、连贯、稳健，要有 足够的杀伤力、攻击力和破坏力将对手踢伤或踢倒在地。
11.连续侧鹰变腾空后旋踢腿
运用方法：由戒备势开始（图743）,李小龙先用前手充分 吸引对手注意力。紧接着,李小龙迅速抬起右脚并以一记即快 又有力的侧踢腿重创对手的腹部（图744、图745）,迫使其露 出胸部空当。随后，李小龙顺势落右脚为轴（图746）,并再连 续用一记左侧踢出其不意的攻击对手的胸部（图747、图 748）;最后，可再在落下左脚的同时（图749）,向右后方转体， 并腾空跃起（图750）,用具有摧毁性力量的腾空后旋踢猛击 对手的头、面部或胸部（图751、图752）,攻其以措手不及，并 将其踢伤或踢倒在地。
技击要领:假动作攻击要逼真;侧踢攻击要连贯、紧虞、严 密;腾空后旋踢要快速、准确、凶猛，特别是身体腾于空中时, 眼睛应始终要瞄准敌势动态。且攻击何处要害部位，要有明确 认识，并在意识上就要管辖和控制住对手的一切动态，方能随 机应变，占得主动。并要充分运用身法，从而在腿击时,能保护 匾好的重心和使腿击高、重、长、狠、准。须选择好时机,如时机 选择不当，那么在实战中,就会遭到惨败。因为，腾空联起时的 失误要比在地面失误要危险十余倍。而如果所选时机得当，就 可象李小龙那样能做到事前全无迹象,从而使对手无从防守 和闪避，所以命中率较高。本招法适用于远距离作战,且多用 来攻击对手的头部、面部及胸部等要害部位，此为李小龙最拿 手的“连环三脚”技法之一,而且看似复杂，但却很实用O
12-债蹈接腾空连续侧路腿
运用方法：由戒备势开始（图753）,李小龙先用前手去吸 引对手注意力。紧接着，李小龙迅速抬起右脚并用一记侧踢腿 去出其不意地重创对手的胸部空当（图754、图755）,将其迫 退（图756）,但不待对手退出有效腿击距离，李小龙又抓住战 机腾空跃起（图757）,用一记即快又狠的腾空右侧踢腿重击 对手的头部或面部（图758）；然后,可在右脚回收的同时，再 用一记左侧踢腿去准确地攻击对手的中盘，令其防不胜防（图 759）；最后,李小龙可再用一记具有毁灭性力量的腾空右踹腿 去重击对手的面部（图760）,将其踢伤或踢倒在地。
技击要领:此为李小龙生前最拿手之绝技“空中连环三 脚”，此脚法曾一度使得国外武林高手们均“谈脚色变”，由此 可见其威力之大。可惜，在李小龙之后已经无人再使出此连环 腿法了，这是因为此腿法难度较大，而且关键是在空中的三次 击发，要求拳手须有较高的腿击速度，较好的腹肌和高度的协 调性。
此腿法于身体仅一次腾空时，向上、中、下三个不同角度 相继地踢出三脚，是一个难度较大的实战腿击法9同时也不失 为一个较好的训练性难度动作，其动作关键在于第一、二两腿 的衔接密切，即于身体腾空在最高点时完成。而且正当身体处 于最高点往下落时,再迅即踢出第三脚。在训练中，可先训练在空中的二腿连击，再争取完成三腿连击。
据李小龙解释，此腿法获得成功的诀窍在于突然性，另 外，技术上的成熟和对自己动作的信任,以及艺强于敌的姿势 等，都是腿击成功的重要因素。本腿法系采用腾空跃进和突然 迫近的方法击敌，是一个腾空、近战的腾空腿击法。即用腾空 跃进，从较远距离迫近后，再突然出现敌前，实行近战。而且, 击打部位是敌面颊及心脏等要害;此外,本腿法还具备了整个 前进过程中对自己破绽的必要弥补，而且使对手没有防御我 方连续腿击的时间，在短时间内又无法逃脱，如此分析，可以 看出，本腿法确实是安全系数较高而攻击力又较强的腿击法。 但关键是看习者如何发挥、如何实施、如何运用和如何继承李 小龙这一技击“瑰宝”了 。
第十章
截拳道防御反击法
防御与反击法是截拳道技击术体系中的重要组成部分, 是阻止、减弱和破坏对手进攻而保护自己并乘机反击对手的 方法。如果防守技术不过硬，就意味着时刻要处于被动挨打的 局面。而且即使你拥有一拳击倒对手的拳力，但仍有可能被对 手击伤或击昏。
李小龙说过:反击是一种妙策，运用起来相当安全，而对 于对手来说却具有极大的破坏力，因为他在逼近时极易遭到 猛烈而致命的反击。其次，如果和一个与你的技艺差不多的对 手交手，可能会因为对手在发起攻击时处于暴露状态，从而使 你占据优势。不过引诱对手先行攻击，比等待他主动进攻更为 可取。即反击的技术，应在刺激对手发出攻击或你故意露出破 绽引诱对手上当之后运用。所以说，反击是一种更高级形式的 攻击。而且对付攻击有多种反击的方法，但你应该选择最有效 的一种。并且只有长期不断地苦练，才能具有这种快速做出反 应的能力。反击之后，还要趁机一直压制对手,不给他喘息或 反攻之机，并直至将他击倒不起为止。不过，在寻机反击时，要 特别警惕惯用两次攻击（即假动作）的对手，因为他的第一次 攻击往往只是引诱，而当你要反击时，他却发起了第二次攻 击,而这第二次攻击才是真正的攻击。另外，防御反击法在具 体运用时,还要结合步法、身法及眼法去整体的进行，并且在 防守的同时就要不失时机地反击对手,以便由防守迅速转入 进攻,即由被动变为主动。
李小龙还说过:作为一名优秀的技击高手,既要熟练地掌 握和运用各种进攻技术,又须掌握运用好各种防御与反击的 技术。因为如不能很好地掌握好防御与反击的技术，而缺乏防 守能力，就不能有效的保护自己和有效的反攻对手。在截拳道 的许多技战术中,都要求拳手须先避开或防开对手的凶猛进 攻,然后再寻找有利战机去打击对手。如果在比赛中能够科 学、合理地运用防守战术，不断地挫败对手的进攻，使对手的 屡次攻击落空，不仅可以消耗对手的大量体力,而且更主要的 是可以大大挫败对手的锐气，并从心理上给进攻者以创击，迫 使其丧失信心和勇气，从而为自己转守为攻和反击对手创造 有利的条件和时机。
在截拳道中,优秀的拳手不仅善以假动作诱使对手之强 击猛攻落空，而且能于对手拳脚落空或失却平衡之机以闪电 般的敏捷敦击来反击对手。不过，在研习这项技法时还必须懂 得，防守是用来保护自身安全的方法，而绝非消极地防御，而 应当积极的主动的为后来的攻击创造有利的条件。因此掌握 防守技术的好坏亦反映了拳手平时训练水平以至应用于实战 的能力之高低。
一次成功的反击，通常需要拳手具有高度的警觉性和把 握住准确的时机,以及洞知先机、身体的闪转与移位之准确
等,而这些又都归因于高效率的分析能力以及训练和对环境 的适应程度。进攻、防御与反击时，适当的距离也是至关重要 的。而且在消解对手的攻击使其攻击失效的同时，身体的重心 需移至后脚，并以双方距离的有效递增来保持最佳的反击距 离，这样就能使自己有足够的时间来准备防御和反击。李小龙 还认为:最佳的反击时机应是在对手将要但尚未完成动作之 时便立即转入反攻，并且愈快愈好,使其根本无暇回防。如你 不能抓住这个有利时机，而过早或过晚地实施攻击，那么就算 你的防御反击之动作做得异常完美，但亦不会给对手造成多 大的威胁，甚至还会给对手造成可乘之机，从而导致因自己的 失误而失败。在实施防御或反击时，还有一点值得注意，那就 是自己的攻击意图万万不可为对手所洞悉，即应尽量减少对 自己不利的因素。
在整体性的自由搏击中,进攻与防守的关系甚为密切，必 须将它们有机地融合成为一种统一的技战术,并为最终的胜 利铺平道路。这除了要善于运用各种主要的防御方法外，尤需 正确的时间把握、判断之准确与镇静稳定的心态等。另外它还 包含了周密的思考、果断的动作与稳妥的控制。
截拳道的防街反击法，可分为三部分去练习，它们是:截 击技巧、格挡后的反击法、腿被控制后的解脱法。
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