形意拳概述

本章系统地介绍了形意拳的 起源、概况、运动特点、技术内 容及健身作用。通过本聿的举习， 充分地调动起学生学习形意麥的 兴趣，为学生进一步学习形意麥 打下基础。

 

 

第一节形意拳的起源及发展

一、形意拳拳名的由来及概念

形意拳是中国古老的传统拳术之一，在其不断地演变和发展 过程中，形意拳也称“心意拳”、“行意拳”、“心意六合拳”、 “六合拳”。由于形意拳要求“心意诚于忠，肢体形于外”，外形 和内意高度统一，所以称为“形意拳”。也有解释为，这种拳法 象形取意，表现了许多动物的特长，故名“形意拳”。

二、形意拳的起源和发展

根据现有史料记载，形意拳形成于明末清初，最早流行于山 西永济一带，首传此拳之人为山西蒲州人姬隆丰（也有记作姬 隆凤、姬际可、姬龙凤或者姬龙、姬凤二人），至今已有三百多 年历史。在黄新民的《姬际可生平初探》中说：“尊村原名宗 村，蒲州一带，姬姓系明初由山西洪洞县大槐树迁来。迁居后， 姬从礼为一世祖……姬训为八世祖。姬训字学古，生二子，长子 名际时，次子名际可。”乾隆五十五年手抄本《姬氏族谱》卷二 对际可的记叙有“技勇绝伦，老年破流寇于村西，手歼渠魁， 人号神枪。训次子，字龙峰，传艺河南，至今人以夫子事之” 的评语。又写道：“际可居少林十年……便离寺归里，教授子 孙。因此，后人称心意六合拳（形意拳）为‘际可拳’。”

在形意拳的一些资料中，另有说此拳为宋朝名将岳飞所创。

 

 

但是，在黄新民的《形意拳起源考》一书中否定了这一说法。 也有说形意拳为北魏时期从印度来中国传教的印度僧人达摩所 创。但是，无史料记载，不可确信。

(一）形意拳的发展

形意拳形成于明末清初，最早流行于山西永济一带。自清乾 隆年间开始，形意拳在河南、山西、河北广泛传播。形意拳经过 三百多年来的相传和演变，主要技术流派有流传于河南一带的， 为南一大支派，其动作特点：拳势勇猛、气势雄厚；流传于山 西、河北一带的为北一大支派，其中山西地区练法的动作特点： 拳势紧凑、劲力精巧；目前山西形意拳的练法又形成了三派支 系：①劈拳是以掌为拳的练法。②劈拳是以拳为拳的练法。③劈 拳讲究端盘掇碟，手的起落、足的换步又别具一格。河北地区练 法的动作特点：拳势舒展，稳健扎实。

在形意拳的演变发展过程中，有很多形意拳家在理论上、技 术上都作出了重要贡献。如：河南洛阳人马学礼，山西祁县人戴 龙邦以及戴的学生——河北深州人李洛能等，不但很好地继承了 形意拳，而且有所创新。比如：在劈拳的练法上，李洛能就创新 出了以掌为拳的练法。

1911年形意拳家李存义在天津创办了中华武术会。1914年 武术会教师郝恩光东渡日本，教授留日学生，成为把形意拳介绍 到国外的第一人。孙禄堂还创立了形意、八卦、太极三合一的理 论，编写了《拳意述真》、《形意拳学》等著作。在1980年全国 武术观摩交流大会上，来自十几个省、市、自治区的运动员表演 了形意拳套路，他们不仅继承了各种流派的特点，而且表现出了 很多新的技术创新。

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