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（八）短槌抽击
动作：
由警戒桩式持棍式起， 身体适度放松，双手握持短 棍随身体重心的前移快速向 鼻尖方向向前抽击，劲力达 短棍前端，眼视攻击方向 （图 5-3-16、图 5-3-17）o 动作完成后，迅速弹性收棍
恢复开始时的持棍式。
要领：
做短棍抽击动作，保持警觉，身体适度放松，双手自然用力握持短棍，在短棍完全抽 出的瞬间才骤然握紧短棍，使劲力从短棍前端爆发出来。
说明：
短棍抽击主要以头、颈、胸、腹等要害部位为攻击目标。
短棍抽击法是快招攻击法，以速度和力量为主，主要用来直接快速地攻击对手暴露的 上、中盘目标。相比其他短棍技术攻击动作，抽击更为隐蔽些。短棍抽击可由持棍式直接 出击，也可以稍俯身灵活地抽击对手胸腹部，或者用短棍抽击追打，或边退边抽击，达到 攻防兼备的效果，也可在其他技术掩护下主动抽击或防守反击。
（九）短棍,砸击
动作'
由警戒桩式持棍式起， 身体适度放松，双手握持短 棍随身体重心的前移快速由 上向下砸击，劲力达短棍末 端，眼视攻击方向（图5—3— 18、图5-3-19）。动作完成 后，迅速弹性收棍恢复开始 时的持棍式。
要领：
保持警觉和身体适度放松，双手握持短棍可自然屈肘上抬，在下砸短棍时双手骤然握 紧发力，下砸连贯物'调，一气呵成。练习时由慢到快进行，在掌握正确的技术后，追求砸 击动作的连贯流畅。全身协调配合做动作，使短棍砸击更加有力。
说明
短棍砸击主要以头部、锁骨甚至脊背为攻击目标。
此种棍法主要在近距离或与对手纠缠中，以短棍末端快速砸击对手身体要害。攻击时 可凭借身体重心上提下压的沉降之力，将短棍凌厉砸出，攻击力入里透内而重创对手。短 棍砸击与其他招法配合运用，可达到较好的攻击效果。在与对手纠缠混斗中，可乘对手粗 心大意、受伤或体力不支时，主动砸击对手。有时可用短棍砸击低身搂抱的对手背部，破 解对手的搂抱或砸击对手的腿膝，破解对手的腿招。
（十）短棍挑击
动作：
由警戒桩式持棍式起， 身体适度放松，双手握持短 棍随身体重心的前移快速由 下向上向体前鼻尖方向挑 击，劲力达短棍前端，眼视 攻击方向（图5-3-20、图 5-3-21 ）或双手握持短棍随 身体重心后移，向后转体用 短棍末端向后挑击（图5-3- 22、图5-3-23） o动作完成 后，迅速弹性收棍恢复开始 的持棍式。
要领
保持警觉心和身体适度 放松，两腿随重心的前移稳 定身势，双手正确握持短棍 由松到紧将短棍向前或向后挑击, 和劲力，提高短棍挑击的准确性,协调，动作连贯流畅。
说明：
短棍挑击主要以面、下颌、肘、腕、腹、裆部为攻击目标。
短棍挑击主要用于中、近距离搏击中，可前、后实施攻击。运用时因动作快速、灵 巧，如果时机、距离得当，可有效突入对手中门防线。在对手从身后抱腰或俯身扑袭时， 可用短棍向后挑击对手下颌、腹等部位，也可与其他短棍招法或拳脚法配合，互相带动， 发动连环攻势。
（十一）短棍顶击
动作：
由警戒桩式持棍式起，身体适度放松，双手握持短棍随身体重心的前移快速向前顶击 出，劲力达短棍顶端，目视攻击方向（图5-3-24.图5-3-25）或转体双手握持短棍以末
端向身后顶击（图5-3-26）。动作完成后，迅速弹性收棍恢复开始时的持棍式。
要领'
保持警觉和身体的适度放松，双手正确握持短棍，在短棍完全顶击出时，双手骤然握 紧，使身体协调之力经手传至短棍上。用短棍向前或向后顶击要有攻击目标意念，并养成 按原路弹性快速收棍的习惯，培养随时防御外界变化的能力。
说明：
短棍顶击主要以面门、颈、胸腹、肋、脊椎、肾部等身体要害部位为攻击目标。
短棍顶击是双手持短棍向前或向后直线快速顶击的技巧，它和戳击略有相似之处，唯 在实战中各有不同作用。短棍顶击多在近距离中运用。这种棍法可以前、后，甚至左、右 顶击对手或在对手贴近时突然顶击。短棍顶击可与其他短棍技术配合运用于主动攻击或反 击。除正面用短棍顶击对手，亦可随对手的变化变式用短棍从侧面顶击对手或在对手进 袭、搂抱时，变式顶击对手腹肋或两肾部位。为了增强短棍顶击效果，应敏锐判断把握短 棍顶击的时机、距离。
（十二）短棍撞击
动作：
由警戒桩式持棍式起，身体适度放松，双手握持短棍随身体重心的前移快速向前撞击，劲力达短棍前端，自视攻击方向（图5- 3-27、图 5-3-28）,或用短棍 棍体向前撞击（图5- 3-29）,或用短棍末端向前撞击（图5-3-30）。动作完成后，迅速弹性收棍恢复开始时的持棍式。
要领：
保持警觉和身体适度放 松，双手自然用力握棍，在 短棍完全撞出时，双手握紧 短棍，全身上下协调配合。 动作时精神、身体和短棍动 作协调合一。
说明:
短棍撞击主要以头、颈、胸、肋等为攻击目标。
此种棍法是双手握持短棍向身体前攻击的技巧，着力部位为棍前端、棍体或末端。这 种短棍技法多在近战或纠缠中使用。如果把握时机恰当，可直接突破对手防线，由于攻击 快速直接，对手不易防范。短棍撞击有时也用来阻截对手的攻击，特别是短棍的突然撞击 可起到遏制对手连续攻击的效果。如果是与对手贴身近战，要大胆突入对手防线，靠近对 手，或在对手逼近时上下配合，或拧转腰髓突击对手，方可发挥威力。
（十三）短棍锁击
动作：
由警戒桩式持棍式起，身体适度放松，双手握持短棍随 身体重心的前移向前托出，意想握持短棍控制对手身体各生 理关节部位（图5-3-31 ）□
要领：
先练习短棍锁击的姿势，以利在搏击中更好地用短棍配 合其他技术擒拿固定，锁住对手的身体。
说明：
短棍锁击的双手握持短棍技术和单手持短棍锁击可结合使用，擒拿固定和锁住对手的头颈、上下肢，或站立，或倒地时用短棍的各种技巧来控制 对手。
（十四）地躺短棍攻击
动作：
由警戒桩式双手持棍式起，上体左侧转倒地，在两腿脚后伸时，双手握持短棍向前挥 击，劲力达短棍前端，目视攻击方向（图5-3-32.图5-3-33）o动作完成后，借势跃起 恢复开始时的持棍式。
要领；
侧跌倒地时，身体均可 左侧躺地或右倒躺地，着地 一侧腿和臂部肌肉在跌地时 适度紧张，跌地后即双手持 棍挥击。
说明，
地躺短棍攻击主要以膝 胫、裆部甚至中盘腹肋为攻击目标。
双手持短棍倒地攻击和单手持短棍倒地攻击效果相同。可在主动或被动倒地状态下, 背水一战或作为奇袭战术打法，攻对手措手不及。
（十五）短棍投掷攻击
动作：
由警戒桩式持棍式起， 身体适度放松，双手握持短 棍随身体重心的前移快速向 前劈打式投掷出，劲力达短 棍前端，目视攻击方向（图 5-3-34.图 5-3-35）或做 其他方式的投掷攻击。投掷 出短棍后，迅速恢复开始时 的持棍式。
要领：
短棍投掷攻击，全身要协调动作，以聚全身之力通过腰髓达于双手催发出短棍。双手 握持短棍准备投掷前，先放松双手和肩臂，然后快速短促地抖动肘臂，在短棍投掷瞬间双 手爆发用力，快速投掷出短棍。投掷短棍要配合击溃对手的攻击意念，以强化短棍攻击力。
说明：
双手投掷短棍攻击和单手投掷短棍攻击相同。可用投掷出的短棍前端、棍体、末端或 顶端攻击对手身体脆弱的要害部位。
为增强短棍投掷攻击劲力，要掌握正确的投掷动作，全身要协调配合，同时有将对手 击溃的攻击意念。投掷短棍攻击要大胆、突然、及时、准确，身心合一。
（十六）腾身短棍攻击
动作，
由警戒桩式双手持棍式起，右脚踏蹬地面上摆时，左脚猛力蹬地使身体腾跃起，双手 随身体腾起快速持短棍向前劈打，劲力达短棍前端，目视攻击方向（图5-3-36、图5-3- 37）。两脚落地后，迅速恢复开始时的持棍式。
要领：
准备起跳腾身时，全身上下协调动作。双腿脚起跳突然、干脆，双手握持短棍劈击准 确、快速，协调一致。正确有力地腾身持短棍劈打，是动作起止点、动作路线以及身体姿 势的整体协调结果，需经反复正确练习，方可发挥攻击威力。
说明：
腾身短棍攻击主要以头部、肩颈等部位为攻击目标。
腾身持短棍劈击动作简捷直接，易发易收，成功率高，攻击力强，适用于远距离搏 击。它可以直接主动攻击，也可以结合其他招法运用。采用腾身短棍攻击时要审时度势, 攻防兼备，要善于将各种短棍技法配合运用，做到攻中有防，进退不失。
第四节双手各握持短棍攻击技法
双手各握持短棍攻击技法是在单手握持短棍技法的基础上，用两手各持短棍进行攻击 的技巧。
双手各握持短棍攻击技法是短棍技击的重要组成部分，也是较复杂的短棍技击技术。这 种短棍技术可以将单个短棍技术动作组合运用，充分发挥短棍攻击技法的效用，但绝非是 两条短棍简单地相加，而是两条短棍互为掩护、互为促进、全面融合、整体发挥。练习者
如能将两手各持短棍攻击技能化为一个有机整体，可使自己的短棍技术更具整体实战功能。
练习双手各持短棍攻击技法和其他技术一样，在掌握正确的持棍式基础上，每一种攻 击动作都要配合攻击意念练习，强化短棍攻击的杀伤力。双手各持短棍攻击，一手击出短 棍，一手要做好防护，身体要协调配合，攻守一体。动作要锻炼至无预动的隐蔽攻击，这 样才会令对手猝不及防而增加攻击的成功率。要更好地运用虚实配合技巧，出招攻击时合 理控制短棍出击力度，随时应付对手变化，并可与拳脚技术或短棍的各种技巧配合，达到 长短互补、立体攻守，发挥短棍搏击的整体威力。
双手各持短棍攻击技法和其他技法训练一样，要由易到难，循序渐进，科学训练以获 得最佳练习效果。
（一）短机正劈去
动作：
由警戒桩式双手各持 短棍式起（左式桩图5-4-1、右式桩图5-4-2）,随 身体重心的前移，前手握 持短棍由上方沿直线向鼻 尖方向前劈打，劲力达短 棍前端，目视攻击方向 （图5-4-3）。前手将短棍 向前劈出后，迅速弹性收 回，后手握持短棍紧跟由 上向下沿直线向鼻尖方向 劈打，劲力达短棍前端 （图5-4-4）。动作可前、 后手交替连续劈击出，也 可以劈击动作完成，恢复 开始时的持棍式。
要领：
两腿脚随重心前移稳定身势，两手各自然用力握持短棍，在将短棍劈击出时才骤然握 紧短棍，并保持手腕和肘关节的灵活，以增加短棍攻击的速度和劲力，提高短棍攻击的准 确性，也有利于出击后弹性自动收棍，同时也是保持手臂实力的要诀。做动作时全身保持 上下一体协调完成动作。一手持短棍出击，另一手随时准备做动作。
说明：
双手各持短棍劈打和单手持短棍劈打、双手握持短棍劈打作用相同。以下不再重述， 细节可参见前面的内容。
双手各持短棍攻击，动作简捷灵活，速度较快，具有很好的突袭效果。一手攻击，另 一手可持短棍防守或双手配合发动连招攻击。双手各持短棍攻击，可以用两短棍虚实配 合，实施声东击西，迷惑对手的战术打法，也可与其他技法交叉配合运用，更好地达到长 短互补、立体攻守、攻守兼宜的效果。
（二）短棍外侧劈击
动作：
由警戒桩式双手各持短棍式起，前手握持短棍随身体重心前移快速由上向下斜线向中 线外侧劈打出，前手持短棍劈击后快速弹性收回，将后手持短棍快速由上向下斜线向中线 外侧劈打出，劲力达短棍前端，目视攻击方向（图5-4-5-图5-4-7）。动作完成后，迅速 恢复开始时的持棍式。
要领：
和所有的短棍攻击技法一样，保持警觉和身体适度放松，两腿稳定身势.全身上下协 调完成动作。
说明：
外侧劈击短棍技术是短棍劈击的变式运用。作为快速攻击棍法，可直接迅速地从恰当 的距离劈打对手暴露的身体上盘。它可从基本持棍式出击，也可随对手情况变化出击，令 对手来不及防范。这种棍法可配合步法或其他技法运用。
（三）短棍内侧劈击
动作：
由警戒桩式双手各持短棍式起，随身体重心的前移，前手握持短棍由上至下向中线内
侧劈打，前手持棍劈出后，快速弹性收回，将后手握持短棍由上至下向中线内侧劈打，劲力达 短棍前端，目视攻击方向（图5-4-8-图5-4-10）。动作完成后，迅速恢复开始时的持棍式。
要领：
双手各握持短棍向内侧劈打，左右手可交替动作。注意短棍劈打路线、步骤、着力部 位，快击快收，并追求全身协调动作，提高短棍攻击的速度和劲力。
说明：
短棍内侧劈击是短棍劈击的一个变式。它是一种快招棍法，以速度和力量为主，主要 攻击对手身体上盘。它可从基本的持棍式出招，亦可随对手的情况而变式攻击。这种棍法 可用于抢攻、反击或诱引对手，多在远、中距离时运用。两手各持短棍攻击时，一手攻 击，一手可持棍防守，或者两手各持短棍连续出招劈击对手身体。
（四）短棍抡击
动作：
宙警戒桩式双手各持短棍式起，随身体重心的前移，前手握持短棍由上斜线向下快速 抡击,前手击出后，快速弹性收回，后手握持短棍紧跟由上斜线向下快速抡击出，劲力达 短棍前端，目视攻击方向（图5-4-11-图5-4-13）。动作完成后，迅速弹性收棍恢复开始 时的持棍式。
要领：
保持警觉和身体适度放松，稳定身体平衡，全身上下协调将短棍抡出。精神、身体、 技法协调合一，动作配合攻击意念。
说明：
在用短棍抡打攻击时，可在原地用前手持短棍抡打，并将身体重心移至后脚。
短棍抡击快速有力，但动作幅度稍大，易暴露身体空门，在使用此类棍法攻击时，要 突然迅猛或在对手粗心大意、受伤、体力不支时快速发动攻击。
（五）短棍扫击
动作：
由警戒桩式双手各持短棍式起，随身体重心的前移，前手握持短棍由右向左快速扫 击，前手完成动作后，快速弹性收棍，后手握持短棍紧跟由左向右快速扫击，劲力达短棍 前端，目视攻击方向（图5-4-14-图5-4-16）。动作完成后，快速弹性收棍恢复开始时的 持棍式。
要领：
做动作时精神、肉体和短棍融合为一。为增强短棍攻击劲力，双手配合拧转腰甑协调 动作，击出爆发力。短棍扫击之前，先放松手腕、肩膀肌肉，在短棍扫出瞬间，骤然握紧 短棍，两脚稳定身体，转髓、转腰、转体带动臂的摆动挥扫出短棍。练习短棍扫击动作 时，配合攻击的意念，强化短棍攻击力。
说明：
短棍扫击作为快招运用，可用双手各持短棍左右攻击，去破坏对手的身体姿势，打乱 对手阵脚。作为战术打法运用，能有效分散对手的注意力，为其他攻击技法制造机会。实 际运用时，要注意运用时机，并与其他短棍技法配合攻击，以弥补短棍扫击隐蔽性不足的 缺点。
（六）短视戳击
动作：
由警戒桩式双手各持短棍式起，前手握持短棍随身体重心前移，快速沿鼻尖一线向前 戳击，前手持棍戳击后，快速弹性收棍，随即后手握持短棍快速向前戳击，劲力达短棍顶 端，目视攻击方向（图5-4-17-图5-4-19）。动作完成后，弹性收棍迅速恢复开始时的持 棍式。
要领：
保持警觉和身体适度放松，使手腕和肘关节灵活，短棍出击和收回都要快速。握持短 棍必须全身协调动作，并配合攻击意念。
说明：
短棍戳击动作简捷灵活，速度较快，具有较好的突袭效果，并且难以防范，是短棍攻 击技法中运用比较多的招法。前、后手持短棍戳击可主动单一攻击，也可以做连续戳击。 短棍戳击还可用来阻止对手攻势或做假动作试探、迷惑对手，为其他强力攻击招式运用创 造条件。
（七）短机挥去
动作：
由警戒桩式双手各持短棍式起，前手握持短棍随身体重心前移快速由下斜线向上 挥击，前手持棍挥击后快速弹性收棍，后手握持短棍紧跟由下斜线向上快速挥击，劲 力达短棍前端（图5-4-20-图5-4-22）。动作完成后，快速弹性收棍恢复开始时的持 棍式。
要领：
保持警觉和身体适度放松，正确地握持短棍前、后交替挥击。全身协调配合，同时配 合攻击意念。
说明：
双手各持短棍，一手持短棍挥击，一手可紧跟攻击或防护。攻击时注意招法的组织、 联系以及身体要害部位的防护。短棍挥击动作突然、迅捷，可从中距离突破对手防线。与 其他短棍技术配合攻击，可使对手防不胜防。挥击攻击技术熟练后，可稍改变角度和路 线，呈斜线由下向上挥击对手身体要害部位。
（八）短棍抽击
动作：
由警戒桩式双手各持短棍式起，前手握持短棍随身体重心前移快速向前沿鼻尖方向抽 击，前手持短棍抽击出后，快速收棍，后手握持短棍紧跟向前沿鼻尖方向抽击，劲力达短 棍前端，目视攻击方向（图5-4-23-图5-4-25）。动作完成后，快速弹性收棍恢复开始时 的持棍式。
要领：
前、后手持短棍抽击，动作要连贯一致，准确快速。抽击时下肢要协调配合上肢完成 动作，并努力提高动作的速度和劲力。
说明：
短棍抽击动作隐蔽快速，突发性强。它可以直接发棍突然抽击对手，亦可与其他短棍 技术配合运用，或者一手持短棍抽击对手，另一手持短棍防护，或双手各持短棍虚实配 合，以应对手之变。
（九）短棍砸击
动作：
由警戒桩式双手各持短棍式起，前手握持短棍随身体重心前移快速由上向下砸击，前 手动作完成后，快速弹性收棍，后手紧跟握持短棍快速由上向下砸击，劲力达短棍前端, 目视攻击方向（图5-4-26~图5-4-28） 0动作完成后，快速弹性收棍恢复开始时的持 棍式。
要领：
保持警觉和身体适度放松，双手自然用力，保持手腕和肘关节的灵活性，在短棍砸击 出时骤然握紧短棍，增加短棍砸击的速度和攻击力，并有利于弹性击出和收回。精神、身 体与短棍技法配合完成动作。
说明，
短棍砸击多在近距离或与对手缠斗时施用。为增强短棍砸击劲力，可凭借身体协调之 力将短棍快速砸出。这类棍法可与其他短棍技术配合运用或在对手粗心大意、受伤、体力 不支时主动近身攻击。
（十）短棍挑击
动作：
由警戒桩式双手各持短棍式起，前手握持短棍随身体重心前移快速由下向上挑击，前 手挑击后快速弹性收棍，后手握持短棍紧跟快速由下向上挑击（图5-4-29-图5-4-31） 或随身体重心后移向后持短棍挑击（图5-4-32）o向前挑击时劲力可达短棍前湍或顶端， 向后挑击时劲力达短棍末端。动作完成后，快速弹性收棍恢复开始时的持棍式。
要领：
保持警觉和身体适度放松，掌握正确的动作路线、步骤，注 意向前和向后短棍挑击的动作不同。追求动作的速度和劲力。
说明：
短棍向前挑击可有效突入对手中门防线予以攻击。向后 挑击可对付从背后扑过来的对手，或配合其他短棍技术，或 拳脚攻击。
（十一）短棍顶击
动作：
由警戒桩式双手各持短 棍式起，前手握持短棍随身 体重心前移快速用短棍末端 猝然向前顶击，前手动作完 成后，快速弹性收棍，后手 握持短棍以末端猝然向前顶 击，劲力达短棍末端，目视 攻击方向（图5-4-33〜图 5-4-35）或随身体重心后 移拧腰转髓将短棍末端向后 顶击（图5—4—36） o动作完 成后，快速弹性收棍恢复开 始时的持棍式。
要领：
做短棍顶击动作要明确 图5-4-35 前、后顶击的不同姿势，全身上下配合协调动作，方可聚全身之力通过手催发于短棍上爆 发出来。短棍顶击之前，双手和肩膀先放松，在拧腰转髓快速顶击出短棍时，骤然握紧短 棍，有助于增加动作的速度和攻击劲力，以获得最大顶击效果，并可利于自己有效形成有 利的防护姿势和动作快发快收。
说明：
短棍顶击可在与对手近战中使用，用短棍末端顶击对手前后左右或在与对手贴身打斗 时出短棍突然顶击。它可与各种短棍招法配合运用进行主动攻击或反击。
（十二）短机撞击
动作：
由警戒桩式双手各持短棍式起，随身体重心前移，前手握持短棍用末端快速向前撞击 出后，快速弹性收棍，后手握持短棍紧跟用末端快速向前撞击，劲力达短棍末湍，目视攻 击方向（图5-4-37~图5-4-39）o动作完成后，快速弹性收棍恢复开始时的持棍式。
要领：
利用腰散拧转强化短棍攻击劲力，全身协调动作，以利聚全身之力转腰顺肩催于腕手 发力于短棍上。
说明：
短棍撞击用于近战时，可直接从中线突破对手。这种棍法动作快速直接，不易防范， 有较高的实用价值。短棍撞击不仅可以直接在近身时攻击，也可用来阻截对手攻击或遏制 对手近身的攻势。
（十三）短机锁击
动作：
由警戒桩式双手各持短棍式起，双手将短棍合并向前托出，做短棍控制的锁击动作（图 5-4-40、图 5-4-41 ）o
要领：
注意手握持短棍准备 实施擒锁的握棍姿势和掌 握控制技巧。
说明：
和单手持短棍锁击用途相同，主要用于擒锁控制对手身体生理关节，达到制服对手的目的。
（十四）地躺短棍攻击
动作：
由警戒桩式双手各持短 棍式起，上体左侧转倒地， 右手握持短棍随身体倒地快 速向前挥击，动作完成后快 速收棍。接着左手可做紧跟 持短棍向前挥出动作或一手 持短棍挥击，一手持短棍防 护身体（图5-4-42.图5-4-43）。挥击时劲力达短棍前端。动作完成后借势跃起恢复开始时的持棍式。
要领：
侧倒着地的身体一侧腿脚和肩臂肌肉适度紧张，身体侧倒时即将短棍挥击出。
说明，
倒地可以闪避对手对上盘的攻击，并可乘机攻击对手中、下盘或被动倒地突袭，使对 手措手不及。
（十五）短棍投掷攻击
动作：
由警戒桩式双手各持短棍式起，前手持短棍如同单手持短棍投掷攻击一样，将短棍向 前以劈打式（图5-4-44、图5-4-45）或其他形式投掷攻击，目视攻击方向。
要领：
投掷短棍时，掌握好正确的握棍式及发力投掷技巧，全身上下协调配合，同时结合攻
击意念，强化短棍投掷攻击 劲力。
说明：
短棍投掷攻击可用棍 体、前端、顶端、末端部位 攻击对手身体的要害部位。
短棍投掷攻击多在特殊 情况下使用或出其不意地突 袭对手。
（十六）腾身短棍攻击
动作：
由警戒桩式双手各持短 棍式起，右脚踏蹬地面上摆 时，左脚猛力蹬地使身体腾 跃起，前手握持短棍随即快 速向前劈打，劲力达短棍前 端，目视攻击方向，后手握 持短棍防护（图5-4-46、 图5-4-47） o两脚落地后， 迅速恢复开始时的持棍式。
要领：
两脚起跳突然干脆，握持短棍劈打快速有力，落地姿势稳固，整个动作全身协调，一 气呵成。
说明：
动作熟练后，可在腾身时用短棍劈击、抽击、扫击、戳击，灵活发挥短棍攻击技巧。
短棍攻击技法是用手握持短棍以棍体、前端、顶端或末端攻击，实现搏击攻防目的的 专门动作技术方法。在进行短棍技法训练时，不仅仅着重短棍技术的锻炼，同时要注重其 他实战能力的培养。技术训练不应过分求全求多，而应求精。学习和训练短棍技击法均需 对短棍技术原理、方法、运用要诀等有明确的理解，以提高学习和训练的效率，学会自我 分析，找到适应自己的正确技法。
第六章截拳道短棍攻击技法运用
截拳道短棍攻击技法运用，就是将前面的单、双手持握短棍攻击的技法具体攻击人体 目标的运用方法。短棍攻击技法运用，也是短棍由初级进入高级的实践阶段，它是单、双 手不同的短棍技法的综合运用，因此它更全面、更直接、更彻底、更有效，更具有鲜明的 截拳道风格和实用性。由于整个攻击技法过程可以运用的短棍进攻技法全面而丰富，技术 方法以高效能、高效率为基础，因此对练习者提出了更高更强的要求，练习者必须对整个 形势有更全面、更快速的预判，还要有好而全面的短棍格斗技术，快速灵活的战术变化， 有过硬的体魄和过人的胆识、体能。经过这个阶段的训练，在充分掌握短棍各实用技击术 的前提下，在技术、勇气、智慧的较量中不断修炼自己冷静、坚毅、果断、顽强、仁爱的 人格品质，渐渐进入短棍技击法的高级境界。
第一节短棍攻击技法运用训练简述
在掌握各种短棍技术技巧后，将短棍直接用于搏击训练是练习短棍技术实战运用的最 佳方法。在短棍搏击训练中佩戴适当的护身设备，尽力施展出浑身解数，这样才能真正掌 握短棍攻击的正确时机和距离。短棍搏击训练进行整体性的自由搏击练习是非常必要的， 这也是许多拳术门派所强调的。整体性自由搏击练习可以锻炼对付各种形式的攻击，锻炼 用短棍从各种角度攻击的能力。
短棍攻击技法的锻炼应能达到凭本能自然出击的境界，动作瞬间即发，无任何退滞， 使自己在瞬息万变中洞悉外界形势。
练习者对于短棍攻击技法运用能力的高低，也是其所训练的功力深浅的表现。短棍攻 防技法的练习和其他技能的学习与训练一样，首先要符合规律，即符合力学原理和解剖特 点。要深知招法的路线、姿势的合理、劲力的刚柔、速度的快慢、气息的协调等要求。身 体素质训练可提高短棍技击所需要的一般力量、速度、耐力、灵敏度等，而短棍技术训练 则可最大限度地提高短棍技击中所需要的力量、速度、柔韧性、耐力、灵敏度及心理品质 等。短棍技术还可结合战术训练，练习能够用短棍目标明确地进行反击。
短棍技击法各种形式的训练，最终是让自己能够在搏击中击倒对手而又不让对手击 倒，从而达到既能控制自己，又能控制对手的目的。
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