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图20彳 图202
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动作:重心右移身向右 转，左脚里扣90度，两臂亦随体 转动（图201)。
动作2:重心左移坐实左 腿，右腿呈虚步，脚跟离地。左臂 平屈掌心向下，右臂顺势里屈， 掌心侧向上，置胸前，两臂相合。 身偏向左（图202)。
动作3: 右脚略向右前方
迈出，脚跟先着地，重心逐渐右 移，弓出右腿成右弓步。随同重心
图203
的移动，身向右转，两臂亦随之展
开。左掌置于左胯旁掌心侧向下。右掌由下而上，置右前方，掌心 侧向上，身略偏右。眼看右掌前方（图203)。
口诀：重心右移，左脚里扣，左臂屈。重心左移，右臂环至左 臂下方(掌心向上），两臂相合。右腿迈出，弓腿两臂开。
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