|
|
麒麟步中拳
右脚向前迈进一步，左手向下收于腹间。同时，右手变透骨 拳，先向回、再向前平直冲打。右脚迈步向前之后，速蹲身成麒 麟步，后脚跟离地，重心偏于前腿，身体前探（图3-66)。
【要求】
劈山抡劈要直抡成 圆，肩活，发力向远探劈。 肘关节不能僵硬，而要似直 非直。
穿手要平直穿出， 向前伸够，身体随之拧转。
劈臂力发于肩平， 点到掌轮侧。
【用法】
劈山砸落敌之臂，挑拿握住敌腕际。
穿手戳向敌肋隙，敌拳一来再劈山。
势势连贯无虚隙，称豪是因中拳力。
(二）第十手连招：掳手炮连手
【歌诀】
掼打山林掳手炮，左右开弓照直奔。
起弹踢腿伸掌进，降低自身中拳跟。
【解义】
“掼打山林掳手炮”意为：“山林”即头部左右之太阳穴, 又名山林穴。“炮”即拳之意，此法为击打敌头之太阳穴的用法。
“左右开弓照直奔”意为：左刁掠后做右掼打，右刁掠后做 左掼打，均照太阳穴奔去。
“起弹踢腿伸掌进”意为：掼打之后即速起平弹踢腿，同时
伸探一掌。
“降低自身中拳跟”意为：弹腿伸掌后，速降低身体重心， 做麒麟步钻拳。
【要领】
预备势：同抖铃手之势（图3-67)。
左刁掠
左脚向右侧绕跨一步，重心降低。同时，右手掌心向下、向 左划弧至左腋下，左手变掌掌心向下由左向右、向前平抹。至前 方时，手向左做刁掠（图3-68)。
右愤打
右脚向前绕跨一步，右手变尖拳屈肘举至耳旁，左手立掌, 掌轮对前（图3-69)。
重心下降成右弓步，右拳向前平直掼打而出，左手回收于右 肩胸处（图3-70)。
右刁掠
右脚回收向左绕一小步，同时左掌先向左再向右划圈至裆 前，右手变掌在体前向左划圈，做右刁掠手（图3-71)。
左掼打
左向前跨出成弓步，右手回收至左腋下，左手变尖拳向前平 直打出（图3-72)。
穿手弹腿
右脚向前跨进一步，重心升高。同时右手回收于腰间，左拳变掌下按（图3-73)。
左手回收于腰间，右手平直穿出，力点在指尖，左脚向前做 平弹腿，力点在脚背（图3-74)。
麒麟步中拳
左脚向前落下，蹲身成 麒麟步。同时右手回收于腰 间，左手变透骨拳向前平直 冲打（图3-75)
【要求】
刁掠手法要圆活，
着力表现手腕的刁拿之劲。
掼打动作的力点要 表达于四指之中节，并要探 伸够远。
【用法】
刁绕缠腕见掳手，掼打尖拳谓曰炮。
戳打他人太阳穴，穿手烊腿跟裆走。
(三）第十一手连招：贯耳捶连手
【歌诀】
打后脑使贯耳捶，穿手击胸单凤掌。
穿弹踢腿进一步，中拳发出对正中。
【解义】
“打后脑使贯耳捶”意为：用拳向敌人后脑海打去，“捶” 字代表拳之意。
“穿手击胸单凤掌”意为：用穿手直对敌之胸前击去，单凤
掌为此掌名称。
“穿弹踢腿进一步”意为：贯耳捶打后，做穿手弹腿，速又 落脚进步接下动。
“中拳发出对正中”意为：中拳者即发拳要中平、正中。中 拳发拳方法是，手握透骨拳平直向前打出。
【要领】
预备势，同抖铃手之势（图3-76)。
绕步穿手
左脚向右前方绕行一步，右手变掌向左划圈后回收于左腹 侧，同时左手变掌，手心向下，由左向右向斜前方穿绕（图3- 77)0
掼拳
右脚向前绕跨一步，左手变半握拳回捋带于腹前方。右手同 时变拳做弧形摆动掼拳，力达拳面（图3-78)。
绕步穿手
右脚向左前方绕行一步，右拳变掌收回腰间，左手变掌向前 平穿，目斜前下视（图3-79)。
右手绕向左再向前平穿而出，左手回收于右腹侧，目视右指 前上方（图3 -80)。
掼拳
左脚向前绕跨一步，成高骑马势。同时右手变半拳向回带至 腹斜前，左手变拳做弧形横摆动掼拳，力达拳面（图3-81)
穿手弹腿
身体左转，右脚跟上一步，左拳变掌收回腰间。同时，右拳 变掌平直做穿手，左脚提起做平弹腿（图3 - 82)。
左脚向前落下，蹲身成麒麟步，右手回收于腰间，左手变透 骨拳向前平直冲打（图3-83)。
【要求】
穿手要平、直，力达于指尖，掌不能过挺。
掼拳要借上步、拧身、摆劈之合力。
【用法】
绕步穿刁化敌劲，闪展挪移敌侧近。
敌脑中我抡掼锤，弹腿穿手中拳疾。
(四）第十二手连招：劈砸拳
【歌诀】
左右劈砸轮番进，绕撤闪展身裹紧。
掠手习腕侧打去，中拳一点劲超群。
【解义】
“左右劈砸轮番进”意为：劈砸即劈砸锤。此法是左右势， 打了左边打右边，轮番进攻，步步紧跟，法法紧逼。
“绕撤闪展身裹紧”意为：在做劈砸锤前的绕撤步时要做出 闪展，并要在手法的配合下，裹紧身体，护住自身要害。
“掠手刁腕侧打去”意为：用手先刁掠住敌之进攻手，然后 再斜打出劈砸锤。
“中拳一点劲超群”意为：劲力充足无比。
【要领】
预备势：同抖铃手之势（图3-84)。
抡劈刁拿
右脚向右侧绕一步，右手变掌收回腰侧，左手变掌随身体右 转动时下垂于腹前（图3-85)。
左脚向右前方绕行一步，左手由右向左直劈抡动，与肩平时 做刁拿动作，右手同时握拳后摆（图3-86)。
右劈砸锤
右脚向前跨进一'步，成弓步势，左手右旋掌心向上，右手直 臂由后向前抡砸，与左手相碰，左手护于右肘之下端（图3- 87)
抡劈刁拿
右脚向左侧绕行一步，右手变掌向后、向前直臂抡动，与肩 平之时做刁拿手，同时左手变拳向后摆动（图3-88)。
左劈砸锤
左脚向前跨行一步，成弓步，右手左旋成掌心向上，同时左 手由后向前直臂抡砸，右手护于左肘之下端（图3-89)。
穿手弹腿
右脚跟进一步，左拳变掌收于腰间，左脚提起平弹腿，右手 回收再向前平直穿手（图3-90)。
左麒麟步中拳
左脚落下蹲身成麒麟步，右手回收于腰间，左手变透骨拳向 前冲打（图3-91)。
【要求】
劈砸锤力达拳轮，借助腰劲。
左右绕步要粘、沉、稳、活。
抡刁敌腕横上步，劈砸锤打敌曲池。
悬足避腿弹脚起，直取敌下脚手齐。
(五）第十三手连招：鹞子穿林连手
【歌决】
鹤子穿林斜身钻，先刁后扬隐身窜。
顺水推舟抬腿去，穿手护裆中拳取。
【解义】
“鹞子穿林斜身钻”意为：在进招过招时身体要象小鸟一般 灵活。鹞子穿林是此法之名称，取其象形之意。
“先刁后扬隐身窜”意为：此法要先用一手刁住敌人，另一 手再扬击敌胸肋，身体要隐蔽。
“顺水推舟抬腿去”意为：扬掌时同时做踢腿。
“穿手护裆中拳取”意为：“一是穿手，二是提膝护自己裆 身，三是打麒麟步中拳。
【要领】
预备势：同抖铃手之势（图3-92)。
鹞子穿林
右脚向前迈进一步，右手变掌回收于腰旁，左手变掌向前平 穿（图 3-93)。
左脚向前迈进一步，右手仰掌向前穿动至身前方向左旋臂, 变成掌心向右外侧成刁拿手型，同时左手回按于腹前（图3-94）
右手向后刁掠回带置于头旁，左手向前横推力在全掌。同时 左脚向前搓跳一步，右脚前弹踢，脚尖离地不超过1尺（图3-95）
提膝穿手
右脚落下，左脚提起成提膝势，左手向后甩拍，右手向前平 直伸穿（图3-96)。
錤麟步中拳
左脚落下，蹲身成麒麟步，右手回收于腰间，左手变透骨拳向前冲打（图3-97)。
搓跳即脚稍离地面，向前使脆力跳动，要短促、快速, 离地不可高。
刁带、推掌、弹腿、搓跳四个动作要同时完成，身体
要向前微微俯钻。
【用法】
刁扣带手支敌腕，搓步横推齐踢腿。
踢准迎面三里穴，中拳复进敌命歇。
(六）第十四手连招：王鬼探头连手
【歌诀】
王鬼探头踢七寸，抡劈步法紧相随，
踢腿专打胫腓骨，中拳紧追敌受罪。
【解义】
“王鬼探头踢七寸”意为：踢腿脚以距离地面；七寸为度， 由于腿起得低，因此有神速不可预测的功用，所以称为“王鬼 探头”。
“抡劈步法紧相随”意为：在抡劈时，步法要配合运动，紧 紧相随。
“踢腿专打腔腓骨”意为：踢七寸低腿要照准胫腓骨（也称 迎面骨）直接踢去。
“中拳紧迫敌受罪”意为：踢出七寸腿后，中拳要连连追 打，不给对方以喘息机会。
【要领】
预备势：同抖铃之势（图3-98)。
穿拍
右脚向前迈进一步，右手回收按于腰间，左手变掌平直穿拍 向前（图3 -99)。
抡劈
左脚向前一步，右手直臂由后向前、向下抡劈，置于右脚 前，左手同时屈肘回护于右肩处，眼下视（图3-100)。
踩腿推掌
右手收于腰间，掌心向上。左手横推出，力在全掌，身体同 时向右拧转，右脚提起以脚内侧向上，横踩而出（图3-101)。
跟步中拳
右脚向前跨落，左脚跟一小步，左手收回腰间，右手握透骨 拳向前平直冲打（图3-102)。
麒麟步中拳
左脚向前迈进一步，蹲身成麒麟步，右手收于腰间，左手握 拳向前冲打（图3-103)。
【要求】
横踩腿力在脚心之处，左膝微屈配合动作。
横推掌要拧腰、切跨、向前伸推。
【用法】
探拍问路莫冒进，敌拳攻来我抡劈。
砸准敌臂曲池穴，随后两招齐头进。
横推敌肋踢迎面，跟步中拳鸠尾取。
(七）第十五手连招：劈拳连手
【歌诀】
刁手压肘劈拳走，掠手磕腕敌丢丑。
扭抒闪展反劈拳，提膝穿手紧钻拳。
【解义】
“刁手压肘劈拳走”意为：劈拳三要点是先刁手，后压肘， 压肘之后即劈拳。
“掠手蕴腕敌丢丑”意为：刁住敌手以后，用肘压磕敌腕， 使之受制。
“扭拧闪展反劈拳”意为：压磕敌腕后，用拧转闪展避开敌 之反攻拳，然后起反劈拳还击。要求拧转身体要灵活、迅速。
“提膝穿手紧钻拳”意为：反劈拳之后，速撤步提膝护裆, 穿击一拳，复又加击一中拳。
【要领】
预备势：同抖铃手之势（图3-104)。
抹刁手
右脚向左前绕跨一步，身体向右拧转，右手变掌由左向右划 圈抹刁手，左手变掌垂置于腹前。眼视右手处（图3-105)。
上步压肘
左脚向右盖上步，身体右转，左手握拳向后屈肘前横压，力 达小臂，右手左旋（3-106)。
仰身反劈
右脚向右侧后跨步，右手向右摆动，左手直臂变掌后引，目 后视（图3-107)。
左脚向体前方跨出一步，身体后侧成仰身展体，左手由后向 前，复向后直臂抡拌劈，力达掌背，右手回护于左胸肋处，眼视 左手上方（图3 - 108)。
提膝穿手
右脚向前跨进一步，身体直起，向后转体180°，左脚提起 成提膝，左掌收回腰间，右手向体前平直穿拍（图3-109)。
麒麟步中拳
左脚向前落出，蹲身成 麒麟步，右手回收护于腰间，
左手握透骨拳向前平直冲打 (图 3-110)〇
【要求】
压肘要借助腰的拧 转劲，力量才大。
仰身反劈后膝屈，
前腿直，送髋，展胸挺腰，
劈拳要借身体后展之挺力。
【用法】
敌拳乘虚直冲来，吾急抹化拿其腕。
拧身上步肘打肘，敌手慌忙出拳护。
吾迅仰闪劈拳出，击准颊车穴位部。
(八）第十六手连招：匕首拳连手
【歌诀】
惊魂未定进匕首，硬劈一臂劲工整。
掌护身要身藏掌，身里藏拳暗护身。
【解义】
“惊魂未定进匕首”意为：在进攻敌人之后，对方尚未缓过 神来，即速进发“匕首拳”。在发“匕首拳”时，身体要绕行、 斜进。
“硬劈一臂劲工整”意为：“匕首拳”要使硬劈炸崩劲，劲 力要准确、工整。
“掌护身要身藏手”意为：掌置于身前可以保护身体要穴， 另一掌却隐藏于身中。
“身里藏拳暗护身”意为：身体要隐护拳与掌，同时拳也要 暗暗防护身体，以拳取守。
【要领】
预备势：同抖铃手之势（图3-111)。
右刁拿手
右脚向前一步，重心降低，左手变掌后扬，右手变掌向左、 向右后划弧，做刁拿手，身体同时向右拧动、坐跨（图3- 112)。
匕首拳
右手扣指向前下垂，左手直劈由后向前扬抡，目视右手前下 方（图3-113)。
'左脚向前跨进一步，右脚跟步于左脚跟处，同时，右手屈 肘，掌收回护于左脸之侧，左手由上向前，向下直臂拌劈，力达 小臂掌轮侧，目平视前方（图3-114)。
退步穿手
右脚向后退撤一步，身体后坐，重心降低，同时，左手收撤 置于左髋旁，手心向下，右手掌指向前平直穿手，手心向下 (图 3-115)。
麒麟步中拳
左脚向前搓动一步，蹲身成麒麟步。同时右手回收护于腰
间，左手握透骨拳向前平直冲打（图3-116)。
【要求】
匕首拳在抡拌时要探够、甩远，然后下劈。
穿手要做到坐身向后与穿手向前同时用力。
【用法】
先拿敌手化进攻，匕首拳出如雷轰。
拳劈鼻梁迎头抡，穿手戳目拳打中。
三、后八手
(一）第十七手连招：吊袋连手
【歌诀】
一拳一掌是吊袋，顺身探膀要急快。
伸掌照准肩井穴，中拳直指腹鸠尾。
【解义】
“一拳一掌是吊袋”意为：右手做穿拍掌，左手握透骨拳向
前直打出去，即为吊袋手法组合。吊袋是以两手打踏狗皮袋，这 是通臂拳练习手上排打功夫的基本练习内容，类似打砂袋的练 习。
“顺身探膀要急快”意为：伸肩探膀要顺身协调，伸缩要急 快。
“伸掌照准肩井穴”意为：做穿拍掌这一手法时，要对直照 准敌之“肩井穴”击去，不得有偏。
“中拳直指腹鸠尾”意为：打中拳时，要平直对准敌之“鸠 尾穴”，以击其要害。
【要领】
预备势：同抖铃手之势（图3-117)。
穿拍掌
左脚先上前一步，右脚跟进一小步，右手回收，然后向前穿 拍，掌心向下，左手也同时变掌护于腹前（图3-118)。
半马步钻拳
右脚跟进一步，左脚上前一步，蹲身成半马步，左脚在前。 同时右手回收护于腰间，左手变透骨拳向前冲打（图3-119)。
穿拍掌
右脚跟进一步，然后左脚也向前跨进一步，左手变掌回收护 于腰间，右掌向前穿拍。手心向下（图3-120)。
跪步中拳
右脚向前跨一步，左脚 再向前跨出一步，蹲身成跪 步，左脚在前，右脚屈膝横 跪于地。同时右手回收护于 腰间，左手变拳向前冲打 (图 3-121)。
【要求】
上步和跟步要粘、
要稳，还要灵活、迅速。
手法要与步法相 合，连贯、紧凑，一手连一手，不可断劲。
【用法】
迎敌直穿肩井穴，中拳紧跟对鸠尾。 穿拍中拳左右翻，跪步低身指丹田。
(二）第十八手连招：群捉连手
【歌诀】
敌众我寡走群捉，左右闪展把敌植。
悬足提膝踏掌去，中拳用法需灵活。
【解义】
“敌众我寡走群捉”意为：在对手多于我数倍时，可用“群 捉”手法战之。此法是以两手来回左右进行刁掠、抡打，两腿 也要挪移灵活，避实就虚、指强打弱。
“左右闪展把敌磕”意为：走打“群捉”手法，要能够闪展 腾挪，在闪展中击敌，在腾挪中进招。两手要在闪展中刁掠敌进 招之手，然后用抡打破敌。
“悬足提膝踏掌去”意为：踏掌时要提膝、悬足护裆，既守 也攻。
“中拳用法需灵活”意为：此中拳是“群捉”手加一拳，要 灵活运用，见机行之，换势要迅速，出拳要隐蔽。
【要领】
预备势：同抖铃手之势（图3-122)。
绕晃手
左脚向左前横跨半步，身体随之向左拧转，两腿交叉。同时 右手变掌向前向回旋小臂扒掌，左拳变掌先向前，后向下扒掌， 目视右掌之下（图3-123)。
脚不动，身体直起，左手向左后晃扒。同时右手先向上，再 向右上方绕晃臂于右侧头上方，身体转正对前，目前视（图3- 124)。
抡劈
右脚向前一步，左脚亦随之上前一步，降低重心成高骑马 势。同时左手直臂向后，向上、再向前下方抡劈，置手于左腿内 侧上，右手屈肘回收护于左胸肩处（图3-125)。
提膝抡踏掌
右脚上前一步，立身左脚提膝，成独立势。右手直臂向后、 向上，再向前抡踏掌，力达于掌根，左手收护于腰间，身体前探 (图 3-126)。
跪步中拳
左脚向前跨落，蹲身成跪步，右手护于腰间，左手变透骨拳 向斜上方冲打，目视前上方（图3-127)。
【要求】
绕晃手臂要活，松肩绕圆，胸要吞吐。
抡劈捽劲要工整，踏掌抡臂似轮飞。
【用法】 ，
群敌围攻吾力单，左右绕晃不一般。 身灵步活指虚打，绕晃习拿再劈踏。 抡劈砸臂巧拿腕，踏顶钻穴劲剽悍。
(三）第十九手连招：黄龙探爪
【歌诀】
黄龙探爪多利害，似猫扑鼠急又快。
直扑敌胸双推掌，复加中拳见我长。
【解义】
“黄龙探爪多利害”意为：两手向前同时推出，形似龙爪一 般，如扑于敌身上，必定见效。
“似猫扑鼠急又快”意为：身体要象狸猫扑鼠一般，身弓背 弹，以腰发力，扑之迅猛，力贯于双掌。
“直扑敌胸双推掌”意为：双手扑推出去，要扑准敌人的胸 膛。此法在敌重心不稳时更见奇效。
“复加中拳见我长”意为：在“黄龙探爪”双扑推掌之后， 复加一穿拍掌，直戳敌之面部，紧跟又是一记跪步钻拳。这一法 接一法，一式接一式，招招相连，互相为用，充分发扬了我之长 处，制敌之短处。
【要领】
预备势：如抖铃手之势（图3-U8)。
双按扒
身体后坐，左手变掌上举，掌心向下，右手同时变掌内旋成 手心向下，与左掌相并，目下视（图3-129)。
左脚上前半步，蹲身成麒麟步，双手由上向下做按扒，身体 前俯，目下视（图3-130)。
闪步刁扒
重心稍升，左脚向左横闪步，左手回收于腰间，右手向右前 方做刁扒手，目视右手处（图3-131)
狸猫扑鼠（黄龙探爪）
右脚跟步踮脚于左脚内侧，右手扒掌收回腹前，左手也同时 先前伸，然后与右手同时向回扒掌收回腹前，含胸、送髋。目下 视（图3-132)。
右脚向前猛跨一步，左脚在后蹬送用力，身体向前扑俯而 出，双手同时向前直扑推，目上视（图3-133)。
左脚继续蹬送，至膝伸直，然后收腿于右脚后半步处，双手 推直置于头前上方，身体完全伸展，目斜前上视（图3-134)。
提膝拍掌
左脚上前一步，重心升高，右脚提起成独立势。同时右手收 回于腰髋侧，左手先回收于胸前，然后手指向前做穿拍手，目前 视（图3-135)。
.跪步中拳
右脚向前跨落，蹲身成 跪步。步时左手回收于腰间，
右手握透骨拳向前上冲打 (图 3-136)0
【要求】
狸猫扑鼠要先搂扒双手，
身要紧缩如压弹簧，然后扑 出应如放弓之箭，迅猛无比。
要求充分利用腰背的伸展弹 力。
【用法】
敌出双撩吾双按，闪身避敌敌又冲。
急急双搂机敌手，敌手速撤乘势攻。
黄龙探爪见奇功，双双直进章门空。
(四）第二十手连招：退步八门连手
【歌诀】
退步八门守中进，穿托支掌带横推。
托撩踩腿抡劈砸，探踏中拳归本门。
【解义】
“退步八门守中进”意为：以穿、托、掳、带等手法向前冲 打，并护住自身。
“穿托支掌带横推”意为：用手做穿托支住敌的进攻手，紧 跟一横推手法，既化掉敌力，又有进招。
“托撩踩腿抡劈砸”意为：一是托撩掌，此法要照敌之下阴 处击去；二是踩腿，此腿要横踩敌之迎面骨，阻挡其进攻；三是 劈砸锤，此法要照敌之面部打去，力发于拳轮。
“探踏中拳归本门”意为：先用一手做探臂踏掌，复以另一 手握透骨拳向敌腰隙打去。“归本门”，即为打拳后，退步并步 立正还回原势。
【要领】
预备势：同抖铃手之势（图3-137)。
右穿托
左脚向左前跨出一步，右手先回收于胸前，然后向前穿托 掌，左手变拳护于腹前（图3-138)。
浏览1,188次
