三、腿法单操

秘宗拳东北派的腿击法十分丰富，有搜踢、標踢、勾踢、挂踢之分。可上踢头胸， 中踢腰腹，下踢裆腿，而且前后左右皆有多种不同的攻击方法。在交手实战中， 腿法非常重视上、中、下三盘的协调配合，会同手、眼、身法、步周身一气，使“脚 随手起，手随脚落”，“手之出入不离口，脚之进退紧随手”；要达到如拳谚所 说的“抬脚轻，落地松，踢起腿来一阵风”，就是说腿法的应用应该起腿要轻灵，

落脚要松柔，踢腿要果断、快速、有力，恰似一阵风一样。同时，发腿还要“贵 踢关节穴腧，勿踢宽髀厚肉”。切记：只有技法熟巧、踢得既准又狠，才能尽显 腿法的威力，达到“一腿千钧力，一足定乾坤”之效果。

但是，腿法的运用必须强调：只有在保持自身平衡的前提下才能充分发挥其 威力，否则收效难佳甚至受制于敌。老话也有“起腿半边空”之说，这明确地指 出了实施腿法既有利也有弊。因为以腿法攻敌时，其一腿抬起而只靠另一腿支撑， 不仅稳定性差，使自身平衡不易维持，还可能被敌抄腿抱摔。因此，凡应敌发腿时， 必须择机适当，注意掌握重心和起腿高度，注意发腿、收腿要迅速灵活，不轻易 起高腿，以保持平衡来弥补“半边空”之憾。

现将常用的腿法之单操介绍如下：

(一）搜踢中的主要腿法单操

搜裆腿（弹腿）

击法与要求：以顺步正架引手式为例，支撑腿稍屈，另一腿由屈到伸向敌之 裆部迅速弹踢，膝部挺直脚面绷平，力达脚尖。要求弹踢有力，发腿和收腿均要 来去迅速。

攻击部位和作用：搜裆腿主要用于攻击敌裆部，被踢后疼痛难忍，甚至昏厥。

胸前挂印（蹬腿）

击法与要求：以顺步正架引手式为例，支撑腿稍屈，另一腿由屈到伸勾起脚 尖向敌蹬踢，膝部挺直力达脚跟。蹬踢要求力足劲透，发腿和收腿均要来去迅速。

攻击部位和作用：此腿法主要用于攻击敌之胸、腹部，蹬踢力大易使敌伤而 受制。

搜肋腿（侧踹腿）

击法与要求：以顺步正架引手式为例，支撑腿稍屈，另一腿在上体侧斜倾的 同时，由屈到伸，脚尖勾起猛力踹出，高与肋平，力达脚跟。要求上体的侧斜倾 与重心的下降以及腿的踹击，三者必须同时进行，且腿的踹、收速度要快，部位 要准。

攻击部位和作用：搜肋腿除主要攻击软肋外，还可以踹击敌之胫骨、膝部的 内外侧及腯窝处。其正面、侧面，远、近距离皆可发腿，且势疾狠猛制敌显效。

点腿

点腿有前点和侧点之分。

前点腿的击法与要求：以顺步正架引手式为例，支撑腿微屈，另一腿由 屈到伸，脚面绷平，向前点击，力达脚尖或脚掌前端高与颈平，同时上体稍向后仰。 要求点击有力，踢、收迅速，重心稳定，部位准确。

攻击部位和作用：前点腿主要攻击颈项之喉部以及心窝等部位。此腿的掌握 和运用，非技精术巧而不易奏效；但运用成功时，可异军突起，击敌于意外，防 不胜防。

侧点腿的击法与要求：以顺步正架引手式为例，支撑腿微屈，另一腿从 体侧提起，由屈到伸力达脚背部位，高与颈平，上体侧倾，迅猛发腿而搜点侧击。 要求侧体、发腿同时，且迅发速收，重心要稳，部位要准。

攻击部位和作用•.主要攻击颈侧之动脉处、太阳穴、腰侧及软肋等部位。因 侧点腿起腿方便，攻击迅速，是中距离交手时常用的有效腿法。

撞腿

撞腿有钉撞腿和扁撞腿之分。

钉撞腿的击法与要求：以顺步正架引手式为例，支撑腿微屈，另一腿脚 尖勾起，脚跟擦地，由屈到伸猝然踢出，以脚掌前端钉撞击敌。要求动作隐蔽， 迅速有力，击点准确。

攻击部位和作用•.钉撞腿主要攻击敌之小腿迎面七寸胫骨处。若击点准确， 其痛无比，而丧失交手实战之主动。

扁撞腿的击法与要求：以顺步正架引手式为例，支撑腿微屈，另一腿脚 尖勾起外展，膝内侧向上由屈到伸以脚底猛力撞敌。要求动作隐蔽，迅速有力， 击点准确。

攻击部位和作用：与前撞腿相同。

斧刃腿（铲腿）

击法与要求：以顺步正架引手式为例，支撑腿微屈，同时拧腰调髋将另一腿 在由屈到伸中，扣膝内旋，并使脚尖也内扣后，猛力向侧纪击，要求脚高不过胸， 低不过膝，力达脚掌外缘。

攻击部位和作用：斧刃腿主要用于攻击敌之膝关节部位；交手中，可将敌之 迅猛攻击消截于半途或将敌之前腿膝盖或腿窝铲伤则可立即结束战斗，即便铲踢 在敌之腿部肌肉上也会因瞬间剧痛而大大削弱其攻击力。

(二）標踢中的主要腿法单操

侧標腿（十字踢）

击法与要求：以顺步正架引手式为例，支撑腿微屈，另一腿脚尖勾起，直腿 向侧前上方標踢击敌，高与胸平。要求侧闪要快，髋随踢转，周身协调，踢击要准。

攻击部位和作用：主要攻击敌之胸、腹、肋部及大腿后群肌肉或胭窝处。若 標踢有力，击点准确，可使敌受到损伤而丧失战机。

后標腿（后撩）

击法与要求：以顺步正架引手式为例，支撑腿微屈，上体右后转并前俯，另 一腿脚尖勾起，以脚跟用力向后上方撩踢標击。要求俯身转髋以腰带劲，向后標 撩是以大腿带动小腿，且要迅速有力，击点准确。

攻击部位和作用：后標腿主要用于攻击敌之裆部和小腹；以脚跟撩击力大而 难以防护，是佯装败势反击进攻颇有威力之有效腿法。

外標腿（外摆）

击法与要求：以顺步正架引手式为例，支撑腿微屈，另一腿脚尖勾起外翻， 由里向外经面部作扇面横摆標击。要求以腰催腿，闪身快，起腿迅猛有力，预示 动作要小。

攻击部位和作用：主要攻击敌之头部、面部、肋部，关键时出其不意，对敌 威胁较大。

转身標腿（虎尾腿）

击法与要求：以顺步正架引手式为例，前腿支撑微屈，在后转身半周的同时， 后腿随之横摆標踢击出，力达脚跟或脚底。要求后转身横摆標踢时，要以腰带腿， 距离恰当，时机巧妙，起腿突然，迅猛有力，击点准确。

攻击部位和作用：主要攻击头部、面部、胸部和肋部；此腿法须掌握精熟方 能显效，攻击力大，难以防范，可出其不意地打乱敌之阵脚。

(三）勾踢中的主要腿法单操

檄踢（低勾）

击法与要求：以顺步正架引手式为例，支撑腿微屈，另一腿脚尖勾起，由屈 到伸从外向里勾檄敌之前腿脚跟，力达脚弓。要求檄腿勾击要脆快，力点要准确， 脚跟要擦地，发力的幅度大小要控制恰当。

攻击部位和作用：檄腿主要用于攻击敌之前腿脚跟部位，可制敌摔倒或重心偏移。

勾踢（中勾）

击法与要求：以顺步正架引手式为例，支撑腿微屈，另一腿屈膝脚尖勾起， 由屈到伸从外向里勾击敌之前腿两侧，力达脚掌前端。要求勾踢要迅猛有力，击 点准确。

攻击部位和作用：本勾踢主要用于攻击敌之小腿三角肌、里外膝侧、腯窝或 两肋及大腿之后群肌肉部位。出其不意，重创重击，击点准确，可制敌损伤而失 去战机。

刨腿（高勾）

击法与要求：以顺步正架引手式为例，稍转腰后移上体，支撑腿微屈，另一 腿勾起脚尖，以直腿迅速刨腿勾击，力达脚掌前端。要求支撑腿要稳，而且转身 侧偏上体要与刨腿勾击同时进行。

攻击部位和作用：此刨腿高勾踢法主要用于攻击敌之面部、颈部和两肋等部位， 若时机准确，发腿巧妙，可使敌难以逃脱，是效果非常的抢攻和反击动作。

扫堂腿

扫堂腿有前扫腿和后扫腿之分。

(1 )前扫腿的击法与要求：以顺步正架引手式为例，上体前俯，两手扶地（也 可以不扶），同时支撑腿蹲屈为轴，另一腿伸直，勾起脚尖，脚底擦地，向前扫击。 要求俯身与扶地以及前扫要同时进行，蹲屈的支撑腿要稳，要以腰带腿前扫迅速 有力。

攻击部位和作用：前扫腿主要攻击脚跟部位，可使敌后倒；当时机掌握恰当 和力点运用准确时，能收立竿见影之效。

(2)后扫腿的击法与要求：以顺步正架引手式为例，上体前俯，两手扶地， 同时支撑腿全蹲为轴，另一腿伸直，脚尖勾起以脚底擦地，向后扫击，力达脚跟。 要求俯身与扶地以及后扫要同时进行，扫腿时脚跟不要掀起，要以腰带腿扫击迅 速有力。

攻击部位和作用：后扫腿主要用于扫击敌之小腿，若运用成功，即可将敌击倒。

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