南拳套路动作图解演示与训练分解教程

五十、朝阳势（震脚劈掌）|南拳套路动作图解演示与训练分解教程

动作分解

重心左移，提右脚下震，左脚经右脚内侧向前上一步，向 右转体9(成半马步。同时，左掌经右小臂上缘向前、向下劈 掌，掌心朝前，坐腕，五指朝上，高与胸平，右掌屈肘回收， 置于左腹前，坐腕展指，掌心朝下。眼视左掌方向（见图 8—84、8—85、3—86)。



震脚有力，气沉丹田，发声助力，上下肢动作同时完成, 力达掌跟。

引用《南拳套路动作图解演示与训练分解教程》

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