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动作分解
1.重心微右移，向左转体90 °成不丁不八步。同时，右肘下 沉，小臂垂直，拳心朝内，拳高与额平，随身体向左转向左横 格左拳沉肘下收，置于腰间。眼视右拳（见图8—57)，
2止动不停，重心微左移，向右转体90°成不丁不八步。同
时，右拳下沉收回腰间，左拳屈肘，隨向右转体，小臂垂直，向上、 向右横格，拳心朝内，高与额平。眼视左拳（炱图8—58)。
3. 左脚向左前方上一步，向左转体45°，成左弓歩。同时， 左拳下沉，右拳上提，两臂屈肘，交叉于胸翦。随即，左拳向 下、向左划弧，向左后屈肘绷拳，拳心朝后，高与裆平；右拳 向下、向右划弧，微屈肘向右前方绷拳，拳心朝右，高与裆
乎。眼视右拳（见图8—59、860)
横格时，以腰带臂，合肩 >下盘稳固，绷拳与转体成弓步同 时完成，先菜后刚，臂坚腰实，沉肩沉桥，先蓄后发，有如火
烧身、张臂如开弓之状。
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