南拳套路动作图解演示与训练分解教程


十五、当头炮(弓步冲拳)|南拳套路动作图解演示与训练分解教程




动作分解

右脚向前上一步,左腿后蹬成右弓 步。同时,左掌变拳,屈肘收回置于右腹 前;右拳向前冲出,拳眼朝上,高与颈平。

眼视右拳方向(见图8—33)。

要领说明

弓步与冲拳同时完成,沉气实腹,力达拳面。


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