六合拳套路动作图解与分解教学

十三、马步上架按掌|六合拳套路动作图解与分解教学

动作分解



① 向左拧腰，同时，左手向下沿左小腿外侧下格，右手不 变，眼看左手方向（见图7—22 )。



② 动作不停。左脚向下落一步，脚尖外撇；右脚随之向前 (向西）上一步，身体向左转，两腿屈膝半蹲，成马步势。与



.此同时，左手收回到左腰间，掌心朝上；右手变掌，臂外旋随 转体直臂向体前平摆，掌心朝上，与肩同高，眼向右手注视 (见图 7—23)。



③ 动作不停。左掌经右肩臂内旋屈肘向上架于额前上方， 掌的小指一侧朝上，掌指朝西；右掌经左肩臂内旋翻掌下按至



腹前，眼向南方向平视（见图7 — 24 )。









要领说明



下按上架和成马步要在同一时间内完成,

引用《六合拳套路动作图解与分解教学》

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