少林拳套路动作演练图解教学与要领


三十七、弓步冲拳|少林拳套路动作演练图解教学与要领



动作分觯

身体左转90左脚向前上 一大步,屈膝半蹲,成左弓 步。同时,左掌向前平搂手, 掌心向外,随之收回腰间抱 拳,拳心朝上,右手经过右腰 间向前冲出,拳心朝下,同 肩高。眼视前方(见图5 — 67)。


要领说明

搂手应从右到左弧形平搂,右手应在搂手结束后马上冲 拳,力达拳面。


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