少林拳套路动作演练图解教学与要领

三十六、虚步上冲拳|少林拳套路动作演练图解教学与要领

动作分解

① 重心提起，两腿微屈膝，右掌变拳屈肘收回右腰间抱 拳，拳心朝上，左掌向上，向右斜上方下按，掌心朝下，眼视 左掌（见图5 —65 ) 〇

② 上动不停。重心移到右脚上，右腿伸直，左脚向前上半 步，前脚掌着地，成左高虚步。同时，右手从右腰间向上冲出， 拳心朝左，左掌下按至右肩前，掌心向右，眼视左前方（见图 5 —66正、侧面）。


要领说明

左手走弧线下按、右豢上冲要直，重心在右腿上，力达 拳面。

第四段

引用《少林拳套路动作演练图解教学与要领》

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