少林拳套路动作演练图解教学与要领

三十五、仆步抡拍|少林拳套路动作演练图解教学与要领

动作分解

重心提起，右脚向后撤一大步。同时两拳变掌，右掌由下 向左、向上、向右划弧，左掌经右腋下向下、向左上划孤。上 动不停，左脚屈膝全蹲成右仆步，同时，右掌继续向下向后、 向上、向前划弧,至右脚腕里侧 用掌拍击地面。左掌由后向前 划狐一圈至左后上方。虎口朝 上。眼视右手（见图5—64)。




要领说明

两手划弧须以腰带动，走?

立圆，拍击地面用全掌心，两

臂要直。

引用《少林拳套路动作演练图解教学与要领》

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