|
|
动作分解
① 重心移到左脚，左脚直立，右腿屈膝提起，脚面绷紧。 同时，右手收回于腰间，左掌向上架起，掌心朝前，眼视前方 (见图 5 —54 ) 〇
② 右脚向前上一步，身体左转90两腿屈滕半蹲成马步。 同时，左掌上架于左额前上方。掌心朝上，右掌从右腰间向前 平插掌，掌心朝下，掌指朝前，眼视右掌（见图5 — 55)。
要领说明
马步拧腰要协调，力要起于跟，转于腰，达于掌指0 三十、弓步砍掌 动作分解
① 左脚向前上一步，脚尖外展，右腿屈膝，同时，两手于 胸前交叉，右手在里，左手在外，两掌心向外，眼视前方
(见图 5 _56 )。
② 重心移至左腿上，左腿屈膝，右腿提膝小腿后折，随之 向左斜方勾踢。同时，左掌向左上举，掌心朝上，右掌向右 下，攀心向下《眼视前下方（见图5—57 )。
⑧右脚向右辦35°方向撤成左弓费。同时，右手由措向縛 上方砍掌，掌心朝上，掌指朝前，同肩高。左手由左上回收扶 于右臂内侧，掌心朝下，眼视右掌（见图5 —抑）。
要领说明
右脚勾踢要先往后摆，紧贴地面前踢，脚腕屈紧。砍攀要 走弧形，由后向侧、向前斜砍，力达攀外沿。
浏览2,313次
