查拳套路动作图解演示与练习方法


十三、马步劈掌|查拳套路动作图解演示与练习方法



动作分解

左腿屈膝半蹲,使身体右转九十度,右腿屈膝半蹲,两脚

尖内扣,成马歩;同时,右臂屈 肘外旋将右拳收抱于右腰间,拳 心向上,右肘尖朝体后方;左手 由上向身体左侧下劈,力达掌根 (小鱼际),左臂微屈,掌心向 体左侧方,掌尖朝上与下颌同高;

两眼注视左掌(见图3 —28 )。


要领说明

① 转身成马步、收抱拳及劈掌要同时完成,协调一致。

② 马步必须使两大腿屈平,脚尖内扣,两膝外展,挺胸、 直背、塌腰、两肩松沉。

③ 劈掌要借转腰之力猛力下劈,力达掌根。

④ 本动与“换跳步弓步架打”之间,不可有明显的停顿。


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