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动作分解
①左脚蹬地，身体向体前上方跃 起，带动右腿向体前上方摆起，在空中 两腿成向后弯屈姿势；同时，右臂经右 腿外侧向体后方挂摆，右掌心朝体左侧，
方；左臂由体后方经上、向体前方弧形 绕至头的左前上方，左掌心朝体前斜上 方，两臂成一斜线，上体右转九十度；
头向右转，两眼看体右侧下方（见图3
—25 ) 〇
② 上动不停。右、左脚依次 落地成左仆步；同时，右手握拳 收抱于右腰间，右臂屈肘，肘尖 朝体后方，拳心朝上;左臂外旋 后再内旋回屈经头上方绕至体前 将左掌立于有胸前，掌心朝体右 侧方向，掌尖朝上，身体微前 倾；头向左转，两眼注视体左侧 前下方（见图3 — 26 )。
③ 上动不停。右脚蹬地，重 心向体左侧移动，左腿屈膝半 蹲，右腿蹬直，脚尖内扣，成左 弓步，上体左转九十度；同时，左
臂向下、经体前向上弧形上架，掌心朝上，掌尖朝体右侧方；
右掌由右腰间向前方迅速冲出，力达拳面，拳艰朝上，拳面朝 前，右臂伸直与肩同高；两眼向前平视（见图3—27)。
.要领说明
① 上述三个分解动作要连贯起来完成，不可有停顿。
② 跃起时，动作要轻灵、协调，左脚下地时应扣脚尖，用
脚外侧沿地面向体左侧前方铲出。
③ 左手上架要有力，冲拳要运用右腿蹬地转腰之力传于 肩，催于肘，达于手，使力点达于拳面，右肩下沉。上架、冲 拳与转腰要同时完成，协调一致。
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