峨嵋功力拳套路动作训练图解教学


五、跳马步后砸肘|峨嵋功力拳套路动作训练图解教学



动作分解

两脚燈地向后跳半步，仍成马 步。同时，两肘尖猛力向后顶。两拳拳心朝上，位于两腰侧， 眼平视（见图2 — 6 >

要领说明


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