峨嵋功力拳套路动作训练图解教学


二十八、并步抱拳|峨嵋功力拳套路动作训练图解教学



动作分解

两脚同时跳拢,其余与第一动“并步抱拳”相同(见图 2 — 33 ) 〇 要领说明

与第一动的“并步抱拳”相同。

收势

动作分解

两拳变掌下垂,五指并拢贴靠腿侧,成立正姿势站好,眼 向南方向平视(见图2—34 )。

要领说明

此动作虽是收势,也必须做到头要端正,下颏内收,头顶 朝上,要求挺胸,直腰,沉,肩,精神振作。


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