短拳套路动作练习方法图解

十一、搧跨腿|短拳套路动作练习方法图解

① 7~3 7~3图7—4图7—4左脚跟外旋，右脚跟内旋，身体向右转，成斜裆同 时，左刁手变掌微外旋，平向右前方摘出，高与肋平，掌心 向上；右刁手变攀收回胸前，掌心向下，目视前方（图卜


7~3

7~3

图7—4

图7—4

② 右脚跟稍内旋，左脚向前上一步，成斜裆。同时，左 掌内旋收回胸前，手心向下；右掌外旋前伸，平向左前方掮 出，右掌高与肋平，掌心向上，目视前方.（图7_4)

引用《短拳套路动作练习方法图解》

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