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⑴摆步横剑
右脚提起向前落步，脚尖外摆,上体稍右转；同时右手翻掌 向下，剑身横置胸前;左剑指附于右腕部。眼随剑而动（图4~47）。 矽
进 太 极 拳进 太 极 拳（2） 扣脚抹剑
进 太 极 拳
进 太 极 拳
身体重心移于右腿，上体继续右转，左脚随即向右脚前扣 步，两脚尖斜相对成内八字形；同时右手持剑，随转体由左向 右平抹;左剑指附于右腕部。眼随剑而动（图4-48）0随即以左 脚前掌为轴向右后转身，右脚随转体向中线右侧方后撤一步， :重心仍在左腿；同时右手持剑继续随转体向右平抹，力注剑刃 外侧。眼随剑而动（图4-49）0
（3） 虚步分剑
上动不停。重心后移至右腿，左脚以前掌为轴碾转扭正并 稍回收，脚前掌点地成左虚步；同时两手左右分开，分别置于 胯侧，手心斜向下，剑身斜置于身体右侧，剑尖位于体前，身体 恢复起势方向。眼平视前方（图4-50）。
图 4-49
进 太 极 拳
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进 太 极 拳进 太 极 拳要点
进 太 极 拳
进 太 极 拳
转身与抹剑、摆扣步均须协调配合，向右旋转近一周，要 上体略含、以腰为轴带动旋转，力注剑刃外侧。
攻防要点
此乃先防后攻的剑法。若对手用剑或刀刺我胸部，我则摆 步翻剑压其械，然后扣步近身再旋转，借用旋转之力以剑身外 刃抹斩对手腰部或肋部C
易犯错误
(1) 转身动作上下起伏，或扣步远离身体，致转体欠圆活连 -& 贝O
⑵挺胸转体，动作僵硬，或低头弯腰，上体不正。
(3)只注重转体,而不注重剑法，抹剑缺乏力度。
纠正方法
⑴放下剑器，使手练习摆扣步和转体多次，促成平稳、连 贯、圆活后，再结合剑练习。
⑵师友可要求练习者放慢做摆扣、转体动作，并在旁语言 提示保持立身中正，同时可手轻按其胸骨,助其略含胸。
(3)不加步型单独练习从左向右大幅度抹剑的动作，反复 体会力达剑刃外侧的要领，熟练后再加步与转，这样更能做到 身剑合一。
17.弓步直刺
左脚向前进半步成左弓势；同时右手持剑收经腰间，立剑
向前刺出，高与胸平;左剑指附于右腕部。眼视前方(图4-51)。
攻防提示
若对手迎面袭来，我则迅速上步近身，以剑刺击对手胸 部。
易犯错误
(1) 先完成好弓步，再刺剑；或定势时凸臀弓腰。
⑵剑不是自腰间出发，而是耸肩自肋旁前刺。
纠正方法
(1)师友可在练习者迈出左脚后，轻推其小腿，阻其快速弓 步，并语言提示加快刺剑，使其同步；定势时若凸臀，可轻按其 臀部，并提示其敛臂、沉胯。
⑵先不加步法，单独做右手持剑与左剑指均收回腰间，再 立剑前刺，左剑指附于右腕侧一齐前剌。
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