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民国时期，太极拳就和其他武术项目一样，开始进入学校 体育课，也有表演与竞赛,还有太极拳书籍出版。但是作为现 代体育进入千家万户，应是中华人民共和国建立之后的事。新 中国成立后，太极拳被列入学校教材，在大学、中学逐步推广 起来。1957年第一次把武术列为国家竞赛项目,1958年公布 的第一部《武术竞赛规则》中就有太极拳的评分标准,全国和 省、市、自治区武术竞赛活动中都有太极拳项目◎ “竞赛”这根 杠杆，极大地推动了太极拳运动的开展。太极拳在各优秀运动 队、业余体校和辅导站中广泛推广，将原有师徒相承的教学体 制改变为课堂式的团体教学体制,这是一个可喜的进步。尤其 是在科研方面，一改过去单纯从技术体系进入理论研究的传 统做法，而将多种学科知识渗入到太极拳中来，从生理学、心 理学、医学、养生学及哲学、美学、力学诸方面，对太极拳运动 展开科学研究，证明太极拳运动有健身和防治心脑血管疾病 的良好作用，这也进一步推动了群众性打太极拳的热潮，也 推动了太极拳的对外传播。首先，日本在国民中大力推广太极 拳，建立诸多的组织和定期的竞赛制度。美国还把太极拳作为 训练宇航员的课目之一。古老的东方体育的瑰宝，正在焕发 出青春的活力。
六“太极拳竞赛套路”的诞生。
在亚运会和世界武术锦标赛中，太极拳作为正式比赛项 目，是太极拳运动不断深入和推向世界的新的里程碑°
:第:第I早II早I我国改革开放的总设计师邓小平同志于1978年11月 16日应日本朋友之邀，欣然挥毫书写了“太极拳好”的题词。 小平同志的题词，不仅是中国，而且也是世界太极拳爱好者的
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宝物,对我们是极大的鼓舞和鞭策。改革开放也迎来了太极拳 进运动新的春天。
太 1982年召开的全国武术工作会议之后，中国武术加大了
极
出推向世界的力度，武术“源于中国，属于世界”的口号响亮地提 拳
，出来了。随即1985年在西安、1986年在天津、1988年在杭州，
j分别举办了一、二、三届国际武术邀请赛，并成立了亚洲武术 j联盟和国际武术联合会，从竞赛培训、学术交流到建立组织， 都为武术正式进入亚运会和举办单项世界锦标赛做了充分的 准备。而以上每次邀请赛都有太极拳这一项目。为了更好地规 范比赛套路，中国武术协会接受委托，创编了包括太极拳在内 的7个竞赛套路，为第11届亚运会及首届世界武术锦标赛的 召开，做了重要的技术准备。
乃 1990年第11届亚运会在北京胜利举行，包括太极拳在
内的中国武术第一次被列为正式比赛项目，它标志着中国武 术已经进入现代奥林匹克的行列，在国际奥林匹克运动史上， 中国第一次贡献出自己的一个运动项目，这是破天荒的，是值 得骄傲和自豪的！随即，1991年在北京又成功地举办了首届 世界武术锦标赛。太极拳和其他武术项目一样，以崭新的姿 态，步入亚洲综合性运动会和世界竞技武术的殿堂。在这里， 太极拳运动完成了两个“转化”:一是从传统的、古老的体育向 科学的、现代的竞技体育转化;二是从中国的体育向国际的体 育转化。可以这样说，“太极拳竞赛套路”（即42式太极拳）的诞 生、亚运会和世界武术锦标赛将太极拳列入正式比赛项目，这 是太极拳运动提高水平和推向世界的新的里程碑。
此外，在20世纪80年代末和90年代初，国家体委还组 织有关专家，编写出版了杨式、陈式、吴式、孙式、武式五式太 极拳的竞赛套路，修订出版了《太极拳、剑竞赛规则》和《太极
推手竞赛规则》，编写出版了《太极剑竞赛套路》，并组织了多' 次“全国太极拳、剑、推手比赛”。以上这些，都表明太极拳运动 进 在规范化、科学化和现代化的轨道上迈出了关键的一步，为太 太 极拳运动在国内外的推广和提高作出了历史性的贡献。 极
拳 七、太极拳系列进入武术段位制，标志着太极拳运动进一 步向广度和深度进军，步入制度化的轨道，更好地为全民健身： 服务。
经过多年的酝酿与筹划，在继承传统武术教材精华的基：
!— 础上，遵循科学性、系统性、实用性和健身性的原则，国家体委 章 武术运动管理中心组织有关专家和知名学者，精心编写、审 定，于1997年3月公布了我国第一部《中国武术段位制》的正 式教材，这是武术发展史上的一件大喜事。太极拳作为套路教 材的重要部分被列入正式教材。初级教材很好地体现了由浅 Q 入深、由低到高的原则，如“一段”太极拳仅有10个动作，基本 上在原地和小范围内活动。“二段”太极拳仅有16个动作，由 两个自然段组成，简单、易学，便于初学者入门。“三段”太极 拳，则采用流行多年、深受人们喜爱的简化太极拳，共24个动 作，分4个自然段。“三段”中还有仅18个动作的初级太极剑， 而且增加了仅16个动作的初级“太极枪”。尽管太极枪过去只 在个别流派中采用，但作为正式教材出现当属首次，结束了长 期以来太极系列缺少长兵的历史，形成了同长拳系列、南拳系 列一样具有拳术、短兵和长兵的完整的拳种系列°
随着练习水平的提高，如有晋段的需求，则可学习和掌握 有一定难度的杨式、陈式、吴式、孙式、武式和42式太极拳、42 式太极剑以及太极推手、太极对练等内容。这样，人们从踏进 “太极王国”的门槛，到系统掌握太极拳的技术全貌以及提高 理论修养，每一步均有明确的技术等级标准，这将极大地激励
太极拳爱好者的练习热情，事实上两年多的实践已经证明了 进这一点。
太 太极拳系列进入武术段位制，表明太极拳运动在规范化、
极
制度化和科学化建设方面，已经进入相当成熟的时期，必将推 拳
动群众性的练拳热潮，为贯彻全民健身计划作出自己应有的 贝献O
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