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121 用脚向前踢
可以使用前腿或后腿向前踢。
1211 使用前脚
1 站立时左腿在前。
2 他抬起左腿并向前踢出。他在这样做时将左胯推向前。撞击的区域是前跖球。
踢蹬可以针对上半身也可以针对头部。在这个示例中选择腹部作为目标。
1 仰面躺在地上站在他的腿前。
2 用左臂支撑抬起上半身。
3 用脚踢的头部。
1 仰面躺在地上站在他的腿前。
2 抬起右腿保护自己。
3 推高自己的臀部并用肩膀支撑用右脚向前踢的上半身。
1212使用后脚
1 站立时左腿在前。
2 他抬起右腿并向前踢出。他在这样做时将右胯推向前。撞击的区域是跖球。
踢蹬可以针对上半身也可以针对头部。在这个示例中选择腹部作为目标。踢蹬可以针对上半身也可以针对头部。在这个示例中选择腹部作为目标。
踢蹬可以针对上半身也可以针对头部。在这个示例中选择腹部作为目标。
踢蹬可以针对上半身也可以针对头部。在这个示例中选择腹部作为目标。
1213 针对前脚踢的反制技术
1 和彼此相对站立都是左腿在前。
2 用脚踢向的腹部。向上抬起左腿。
3 向左外侧执行防守技术。
4 随后他用左小腿踢（低踢）在的左小腿。
5 用双手抓住的头部并将它向下拉。
6 然后对的头部执行一个膝击。
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