自卫防身术


一、手法|自卫防身术





1 直拳由弓步双抱拳开始(图9)拳出腰际小臂向内旋转拳心向下以拳面击打(图10)。用于击打胸、面、肋等部位。



2 摆拳由弓步双抱拳开始(图11),拳出腰际臂由体侧向前摆出拳心向外以拳面击打(图12)。用于击打太阳穴等部位。



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3 勾拳由弓步抱拳开始(图13),拳出腰际屈肘、腕拳心向内由下向上以拳面击打(图14)。用于打下颌、腹腔等部位。



4 砸拳由弓步双抱拳开始(图15),臂上举拳心朝上由上向下以拳背击打(图16)。用于击头、面等部位。



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5 劈臂两拳在腹前交叉左拳在里右拳在外(图17)。两臂上举(图18)。分拳向两侧直臂平劈拳眼朝上(图19)。以拳、小臂劈击头、肩等部位。



6 架挡左(右)臂上举屈肘以小臂内侧由下向上架挡对方直、摆拳(图20)。



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