自然太极拳


一、右肘下采(阳动,阳顶)|自然太极拳





〔步型〕右弓步。



〔方向〕面东。



〔方位〕正东。



〔实脚〕右脚实,为阳动,松左脚,右虚脚向右侧30。开 脚,脚跟先虚着地,再逐渐全脚平松落地,成右弓步,脚下为 八方线中心点。



右捶前外下弧落于右膝上方,
掌心向下,掌指向南,虚扶右捶前外下弧落于右膝上方,
掌心向下,掌指向南,虚扶〔虚脚〕左实腿松力逐渐变虚,脚跟外开,成为右弓步之 虚腿,脚尖向东。



右捶前外下弧落于右膝上方,
掌心向下,掌指向南,虚扶



右捶前外下弧落于右膝上方,
掌心向下,掌指向南,虚扶



〔实手〕在变右弓步的同时, 拳眼向上。



〔虚手〕左掌虚,虚随右拳, 于右拳上。



〔视线〕随左掌食指,右 弓步落定后,平远视。



〔意念〕空右拳。(图 167)






〔应用〕同道想学练推 手,可是有关太极拳推手技 击的书中多偏重讲招法和本 力的结合,很难找到太极阴 阳变动在推手实战中的应用。



太极拳的灵魂是松—— 松柔、松空、虚灵、松无,



如果抽去拳之灵魂,还奢谈 图167



什么太极技击。上动谈到先




辈拳家从实战中总结的四种打法,下面剖析“以心行意,用意 不用力,更不能用拙力”。





浏览265次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里