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(1) 双足开立，相距一尺，成左前右后丁宁步，左臂置于 身体左侧胯部之前，虎n向上，四指向前；右手提于心前，四指 向前，掌心向上护于左肘内侧。
(2) 左足向左前方跨半步，右足跟进，左掌护于右肩前， 右掌护于体左侧。
(3) 右足向右前跨?步，左足跟步，同时右手自左肘下前 挑，置于右腿前，左手自冇肘内抽回，护于右肘内侧。
(4) 左足向正前方进步，右足跟进。同时左手自下前挑， 右手至左肘抽回，护于左肘内侧。
(5) 右足进步，左足跟进。同时右掌心向上，右臂向前上 方托起，左掌内旋，掌心向下，护于右肘内侧。
(6) 以右脚为轴，身体左后转180〇左脚收至右脚侧。同时 右掌内旋向下，向后撩击。左掌护于右肩侧。
(7) 左脚后撤一步，身体左后转180°左掌心向外，向下向 左拦于体前。右掌随转体变掌心向下，护于体右侧。
(8) 右足向前跨一步，左足跟步，同时右手自左肘下前挑，
置于右腿前，左手自右肘内抽回，护于右肘内侧。
(9) 左足向正前方进步，右足跟进。同时左手自下前挑, 右手至左肘抽回，护于左肘内侧。
(10) 右足内扣，身向右后转。左撑护于右肩侧，右掌护于 体左侧，拧转翻身如刮施风，动作神韵。
(11) 右足向前跨一步，左足跟步，同时右手自左肘下前 挑，置于右腿前，左手自右肘内抽回，护于右肘内侧。
上述动作一气呵成，可做四正、四斜及左后、右后转身的练 习。就开就合，身若机器，连续出击，伸缩不断，步法当先，开 放彼门，进彼之家，如同大火来临或大水浸身，箭步风卷席，精 神灵力到位。（图B23至图B33)
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图B23 图B24
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图 B25 ?图 B26
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