追魂刀、风云棍


一、腾空聊腕花|追魂刀、风云棍





1. 重心上起,两腿微屈;左手抱刀经下向前摆出,与 肩同高,右手前摆接握刀柄;目视前方(图15)c



2. 两脚用力蹬地跳起后,两腿屈膝向后上撩起,脚面绷



平;右手持刀向上、向右后方摆出,臂伸直,左手屈肘收至 右肩前,手心向下;目视刀尖(图16)0



3. 右手持刀以腕为轴向下、向上在身体右侧立圆绕环




一周,然后臂内旋将刀收至右大腿前侧,左手向下.向前挑 掌,掌指向斜上方;剪腕花后右脚.左脚依次向前落地.两



腿微屈;目视左手前方(图17),腿微屈;目视左手前方(图17),图H图H









腿微屈;目视左手前方(图17),



腿微屈;目视左手前方(图17),



图H



图H



图18图18






图18



图18



要求,空中做剪腕花时要舒胸展腹.刀要贴身做立圆.



(六)弓步扎刀



右腿用力蹬直,左腿屈膝 成弓步,同时,右手持刀向前 扎出,刀刃向下,左手屈肘收 至右上臂内侧;目视前方(图 18).



要求:蹬腿与扎刀要协浦 猊合,右臂伸直。



(七)横裆步扎刀



1. 重心移至两腿间,腿微屈,右脚跟内收;同时上体 右转,将刀收回并带至右腰侧.左手附于右肩前,目视前方




2. 右腿蹬直.左腿屈膝成横档步,上体稍左转.同时



右手持刀向右扎出.刀刃向下与肩同高,左手向上架于头顶



左上方;目视右前方(图20)。左上方;目视右前方(图20)。






左上方;目视右前方(图20)。



左上方;目视右前方(图20)。



图19 图20



要求:扎刀时刀尖要向前直刺,力达刀尖,臂与刀成一



直线.





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