追魂刀、风云棍


一、右腕花斜拍脚|追魂刀、风云棍





1. 左阳向潴上步,两腿微屈膝;右手持刀以手腕为轴 经下问后、向上、向前在体右侧立圆环绕一周,左手上举至 头顶左上方;目视前方(图】02)。



2. 重心前移,左腿直立支撑,右腿向前上方摆起,脾 面绷平;左手下落击拍右脚面,右手持刀向右后下方摆出; 目视左手(图1。3)、



图103图103图102图102






图103



图103



图102



图102



要求;右剪腕花要快;为便于斜拍脚*可先做剪腕花,



即刻上左步,整个动作要连贯,击拍要响亮?



(三十四)撤步扎刀(三十四)撤步扎刀U!U!



(三十四)撤步扎刀



(三十四)撤步扎刀



U!



U!



L 右脚向石斜后方落步,两腿屈膝;右手持刀收至右



胯侧,左手直臂举于体前;胯侧,左手直臂举于体前;目视左手前方(图104),目视左手前方(图104),



胯侧,左手直臂举于体前;



胯侧,左手直臂举于体前;



目视左手前方(图104),



目视左手前方(图104),



2e重心前移,左腿微屈,右腿蹬直,脚跟抬起;右手



持刀向前直臂扎刀,持刀向前直臂扎刀,刀刃向下,左手屈肘收至右上臂内侧,刀刃向下,左手屈肘收至右上臂内侧,



持刀向前直臂扎刀,



持刀向前直臂扎刀,



刀刃向下,左手屈肘收至右上臂内侧,



刀刃向下,左手屈肘收至右上臂内侧,



上体稍向前倾;目视前方(图105),



要求:此动作不要停顿,应做为斜拍脚后的一个缓冲和



,下一动上右脚的一个连拔动作;但扎刀和蹬右腿动作一定 :要做到家。






图 104 图 105



(三十五)转身襄脑刀



1. 右脚向右斜前方上步,脚尖外撤,身体稍右转;右 手持刀臂内旋向左平摆,将刀收于体左侧,刀背贴靠身体, 左手附于右肩前,手心向下;目视右前方(图106)0



2. 左脚向右斜前方上步,前脚掌着地,同时身体右 转,两腿微屈;右手持刀随转体向左、向前、向左平摆,手 心向下,左手向左摆出,两臂伸直;目视右前方(图107).



3. 身体继续右转,右手持刀,随屈肘臂外旋使刀背沿 右肩向后背贴绕,刀尖向下,左手仍直臂举于体左侧;目视 前方(图108)°



4. 身体稍右转,左腿屈膝,右脚向后撤步,腿伸直; 右手持刀将刀柄向左划一小弧;然后下落至胸前,刀尖左 摆,随刀柄下落,刀背贴靠左上臂,左手幅肘收亍右上臂内 侧,手心向下;目视前方(图39)。




图106图106图10T图10T图108 的1C9图108 的1C9












图106



图106



图10T



图10T



图108 的1C9



图108 的1C9



要求:同动作(九)。





浏览410次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里