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（一）上动未停，左脚先落地，右脚后落地，上体向左 转约180度；同时，左掌下压至右胸前，掌心向下，指尖朝 右；右掌举摆于头上方，掌心向右，指尖朝上，重心移向左
腿：目视前方（图36①）。
（二）上动未停，以右脚尖为轴，左脚直起向前、向外 摆腿，脚面绷平，身体向左转约90度,左掌拍击左脚外侧， 击响响亮手右掌下压，高与肩平；掌心向右，指尖朝上（图
36②)36②)要点：外摆脚 要和旋风脚配合 好，中间不能停顿, 挖莲要快。要点：外摆脚 要和旋风脚配合 好，中间不能停顿, 挖莲要快。（一）上动未停，左脚向 左后落地，膝伸直，脚尖朝左； 右膝微屈，脚尖朝前）上体微 前倾，成右弓步｝两掌平摆成 立掌，高与肩平孑目视左掌 （图37①）o
36②)
36②)
要点：外摆脚 要和旋风脚配合 好，中间不能停顿, 挖莲要快。
要点：外摆脚 要和旋风脚配合 好，中间不能停顿, 挖莲要快。
（二）上动未停，重心向 左脚移，右脚向上摆起过腰多 同时，左脚猛力蹬起，上体向 左猛带，腰扭转，做腾空旋子 （图37②）o
国37②国37②要点：旋子用上体起带， 腾空时间要长，左脚蹬起和上 体左转上带同时进行。
国37②
国37②
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