中外十大搏击第2版


十、其它姿势|中外十大搏击第2版





1下段姿势从中段预备姿势开始剑尖朝前下方。其它要求与中段一样(图八10)。






图八10



2八相的预备姿势(眼观六路式)中段预备姿势开始左(右)脚向前一步屈臂剑拿于右(左)侧剑尖朝后上方剑护手略高于肩(图八11)。



3斜剑预备姿势左脚踏出半步身体稍右转双手握剑剑尖从上向下放在右腰侧剑尖指向斜后下方(图八12)



(四)步法



出步



脚的运动方向和日常走路相似左右足交替迈出或跨后(图八13)



2 滑步



后脚蹬地前脚向前贴近地面滑出一步接着后脚迅速跟上一步。注意前进中动作的连续性重心保持平稳后退



图八11 图八12



时后方脚先向后贴近地面滑出一步前方脚迅速跟着后退一步(图八14)






图八13 图八14 图八15



3 侧躲闪步



是滑步的一种只是脚向侧向滑出。



4 垫步



左脚向前踏半步接近与右脚平行)然后右脚向前滑出一步左脚迅速跟上成预备式(图八155



(五)防守的方法



1 ,正头部的防守



中段预备式双手用力使剑尖在水平线上向左右振动。但幅度不能超过肩宽(图八16)



2 左侧头部的防守



中段预备式?双手用力使剑拉至左肩前垂立(图八



17),当对方剑撞击时握剑的双手外旋向外绞力(图八



18)应注意撞击的角度剑



不能滑向对方。






图八16图八16图八17图八17



图八16



图八16



图八17



图八17



图八183右侧头部的防守图八183右侧头部的防守剑在右肩前防守要领同左侧头部的防守方法(图八19









图八18



3右侧头部的防守



图八18



3右侧头部的防守



20)








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