中外十大搏击第2版


五、拳击的防守与还击法|中外十大搏击第2版





(一)左直拳击头部的防守与还击



右手阻挡用左直拳还击头部用右手阻挡对手正面击来的左直拳同时用左直拳击打对手的头部(图五50)还击动作的特点是在避开或阻



图五50图五50挡对手出拳的同时击中对手。因此首先要判断对手出拳时机而且在对手出拳时立即用右手阻挡左手出击。在双方都同时出左直拳的时候自己的身体要稍向右转一些以伸长拳的距离这样容易击中对手。






图五50



图五50



2向后闪身用左直拳还击



头部先向后闪身在对手击空时立即以左直拳还击其头部(图五51、52)做这个动作时有两种方法一是当对手出拳没有冲力时自己可以在原地将上体先向后仰重心落于后脚的同时上体随即前倾用左直拳还击。另一种是当对手出拳冲力或跨步较大时自己可先向后移步进行摆脱后脚落地后再迅速蹬地出左直拳还击。



3 左手向右拍击格挡用右直拳还击头部当对手用左直拳击头部时可用左手向右格挡其腕部或前臂的前端这



图五51图五51









图五51



图五51



时身体已略向右转须再向左转同时出右拳还击对手头部(图五53、54)



图五54图五54









图五54



图五54



4 向左侧身闪用左上勾拳还击腹部向左侧身闪上体和头部要下潜前倾重心放在前脚上体还须略向左转使对手的左直拳从自己的颈部右侧滑过。随即左脚蹬地向右转体以左上勾拳还击对手的腹部或右肋(图五55、56)



图五55图五55图五56图五56









图五55



图五55



图五56



图五56





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