中级拳械套路-全国武术馆校教材第三册


十二、里合腿转身弓步截剑|中级拳械套路-全国武术馆校教材第三册





①左脚下落于身体左侧, 右脚随身体左转向左上里合上 踢,力达脚掌;左手经直臂外 展后向右脚掌迎击,右手持剑 臂略外旋,随身体左转里合至 于身后;目视右腿里合方向 (图 92、93)O



②左脚跟向右转动,右脚 下落脚尖内扣,身体左转;左 手屈臂内旋,手心朝下,右手持剑臂内旋伸直平剑,手心朝



目视身体左侧(图94)。









③身体继续左转,左脚离地随身体左转横开步于身体左侧, 右脚随身体左转脚跟右转,右腿屈膝半蹲;左剑指随体左转按于 体左侧,虎口朝内,右手持剑随身体左转臂内收,剑尖沿弧线由 前向左使剑置于头上;目视左上方(图95、96)o









④两脚以脚掌为轴,重心左移成左弓步,上体左转;左剑指



上架于头左侧,手心朝外;右手持剑以腕为轴使剑尖绕平圆,剑 身斜向左上,力达剑身前部;目视剑尖方向(图97、98)o



【要点】



这个动作含有一种腿法、两种剑法,即:里合腿、云剑、截 剑。身体由上一动提膝剌剑到弓步截剑转一圈半。



图97









图97



37、仆步下截剑



①两脚不动,重心下降成仆步,上体右转;左剑指下按于右 腕内侧,屈臂于左胸上方。右手持剑屈臂内旋立剑后变平剑横 出,向右下截剑,力达剑身前部小指侧剑刃;目视剑尖方向(图









【要点】



下截剑时借转腰下蹲之力;截剑与仆步要同时完成。



38、仆步崩剑



两腿成仆步不动;右手持剑臂外旋,由平剑变立剑,沉腕, 使剑尖猛向上挑崩;目视剑身方向(图101)。



【要点】



由上一动费剑变崩剑,步型相同唯剑法的变化各异。因此要 注意变化突然:节奏要快。



39、提膝点剑



重心上升右移,、左腿屈膝上提,右腿直立,上体右侧屈;右 手持剑提腕向右下点剑;目视剑尖(图102)。



【要点】



上体虽体右侧屈,但重心仍垂于右腿上。









40、剪豌花并步



①左脚向左侧下落,脚尖向左,右脚不动;左剑指直臂向 下、向后摆,右手持剑经头上弧线下落于左胸腹前,以腕为轴立 剑向前下贴身体左侧立圆绕环;目视剑身方向(图103、104、 105)。






②左脚不动,右脚离地向前 并步,两腿半蹲;左剑指由后向 上、向前弧线下落前指,虎口朝 上,右手持剑屈肘以腕为轴,剑 尖向前下贴身体右侧立圆绕环; 目视左剑指方向(图106)。






【要点】



落左脚做左剪腕花时,上体



略左转;右剪腕花结束时,上体略前倾压低重心。做剪腕花时注 意腕部的灵活性;握剑时用活把握法。





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