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技术，是指在技击实战中，能够充分发挥本人机体能力、合 理有效地完成动作的技巧与方法。一般可分为进攻类技术和防 守类技术两大类。进攻技术是克敌制胜的唯一手段，也是组成 战术的主要内容之一。进攻技术又可分为抢攻和防守反击两种 形式。抢攻就是先于对手发动进攻，抢攻有“先下手为强”之 利，可以掌握技击的主动权，甚至一举成功，制服对手。抢攻, 要抢在对手未作好防守或进攻准备时进攻，使其防守不及；抢 在对手旧力略过、新力未发时进攻，使其来不及换劲变招；抢 在对手发生失误时进攻，使其来不及作出新的判断和反应。抢 攻是“先发制人”的打法，动作须快速、突然、勇猛，以“手 快打手慢”。防守反击是进攻的另一种形式。根据双方攻防时间 的差异，又有“回击”、“迎击”、“反击”三种技术。回击，是 先防后攻。这是在制根防守、或迎挡防守、或碰击防守、或闪 躲防守之后的进攻法。迎击，就是在防开或挡住对方来招的同 时进攻对手的打法。反击，是闪开对手攻势的同时，或者不管 对手的攻击，直接攻击对手。这是迎击动作与闪躲防守同时进 行，以及“以攻为守”的打法。防守反击是一种“后发制人”的 技术，运用时要沉着冷静地寻找对方空隙.创造迎击的条件，并 力争转变防守的地位为主动进攻。
防守技术主要用于破坏对方进攻，包括直接防守和间接防 守两种形式。直接防守又分制根防守、迎挡防守、格击防守三 种。制根防守指对方向我进攻时，不防其用手击我的梢端（着 力点）?而是制其出击肢体的根节部，使其劲力传不出去.攻势 无法展开，而达到防守的目的。运用时.可采用按根、拨根等 技法。如，对方以右腿向我进攻，我迅速上步按其右胯，使其 腿踢不起来；又如对方以右冲拳向我击打，我左手向内拍击其 右肩或右大臂，就能使其右拳偏离方向，或击出无力。迎挡防 守，是对方刚发起攻击时，速度较慢，肌肉处于不便发力的情 况下，我可逆其攻击方向.迎面硬挡其攻势.使对方不能形成 有效的攻击动作而达到防守的目的。例如，对方欲以直拳向我 进攻.拳刚动.我即以手阻住其拳甚至以身体挡住其拳，使其 臂无法伸展。运用此法，应同时配以重力攻击技法。格击防守, 是防守中最常用的技术。此法是在对方攻击即将触及目标时，我 以小（前）臂和手掌向上下、左右格击（挡）对方攻击的肢梢 （小臂或小腿），使其偏离攻击方向达到防守目的。也可以用膝 和脚来完成格击防守。例如，对方以拳向我头部进攻，我以小 臂格架其小臂；对方以直拳攻击我胸部，我以手掌向左或向右 平拦其手腕或小臂；对方用脚踢我下盘档部，我以小臂或拳掌 截格或切按其小腿或踝部。
攻和防是一对矛盾，相反相成。攻是为了克敌制胜，达到 最彻底地保护自己的目的，防是为了保护自己，积蓄攻的力量, 等待攻的时机。有攻有守方为搏斗。因此，在技击实战中攻时 不能忽视防，要考虑到进攻失利时的防；防时不能被动挨打，要 注意创造还击条件，由防转变为攻。这就是平常所说的“攻中 有防，防中寓攻”。
战术
战术是指为战胜对手而采取的计策和方法。其作用就是把 已经获得的身体素质、技术技能，在实战中进行综合应用。.目 的是通过斗智斗勇，不断地破坏对方的进攻，同时不断地伺机 攻击对手，并力争“制人而不制于人气实现战术的目的，必须 掌握战术原则、战术形式和发挥战术的作用。这是运用战术的 基础，其掌握的程度，直接影响战术的质量和效果。因此在技 击实战中首先必须有良好的战术意识，就是在复杂多变的格斗 中，认真观察和分析情况，随机应变，快速准确地决定自己的 行动方案。战术意识通过行动的预见性、判断的准确性、攻防 的主动性、技术的目的性、动作的隐蔽性、配合的一致性，以 及运用的灵活性等诸方面而反映出来。技击格斗中的战术意识， 是赢得胜利的关键。每一个娴熟的招法和技能，无不受到战术 意识的制约。缺乏明晰的战术意识的任何技能和招法，都会因 其盲目性而失去良好的战机。在技击格斗中常用的战术有S强 攻硬进战术、虚实结合战术、奇正转换战术、先发制人战术、后 发制人战术、以快制慢战术、迂回进攻战术等等（详见第九章 “技击法的战术运用”）。在双方实力相当时，谁能正确而灵活地 运用战术，谁就能掌握技击格斗的主动权，就能取得最后的胜 利。在一定的条件下，如果战术运用得当，还可以以弱胜强，以 小制大。因此，在技击实战中，掌握和运用好战术，是很重要 的。
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