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踝关节韧带损伤踝关节韧带损伤是常见的运动损伤，由于
散打运动中的跳跃、滑步动作多,所以更易损伤踝关节韧带。 由于踝关节的解札特点，外猓轫带比内踩韧带更易损伤。
症状及诊断：
1. 踝关节韧带损伤部位有疼痛、肿胀、重者可见踝部及 足背部有瘀斑、活动受限，行走困难6
2. 检查踝关节有压痛，被动内、外翻时疼痛加重，疼瘙 位置一般就是损伤部位。这种检査实际是重复受伤动作，所 以检查时不要用重力。
3有韧带断裂者，可以出现踝关节异常活动，稳定性 差。如果踝关节外侧韧带断裂，在踩内翻时，可见创伤侧距 上关节外侧开口变大，检査时要和健侧踩关节比较。
4- 由于反复损伤或治疗不及时不彻底，可以造成慢性损 伤。有的由于踝关节的侧轫带钙化后刺激周围组织，可以弓 起骨膜炎、腱鞘炎。断端韧带周围的新生组织嵌入关节，可 以出现踏跳痛，影响踝关节功能。
诊断：
主要是和骨折鉴别。一般骨折时多为剧烈疼痛，有时可以 触到骨檫音，严重者可见到畸形。检査时医者一手握足跟，
另一手握踩上方，两手反方向扭动，如果疼痛加重可以怀疑 骨折。如果诊断不清，可以照光片确诊。
治疗：
1. 如果有韧带完全断裂和骨折应送医院治疗，转送时要 把踝关节固定，加压包扎，枱高患肢。
2急性扭伤应立即用冷水冲或用氯乙烷喷后用大块棉花 或海棉做垫，加压包扎。如3时无材料，应抬高患胺，用手 压迫止血。
3. 两天后可以按摩治疗，先点按解溪、昆仑、悬钟 穴，然后在踩关节周围擦摩，用揉、理、分、切等手法理顺 筋。用一手握踝关节上方，另一手握足踉，用手指按住患 处，稍加力牵引。而后一手握踝上方，一手握足趾，使患足 做背伸、跖屈活动，然后使患足做顺时针及逆时针旋转，旋 转范围由小至大。最后拨指，轻推摩结束。
4. 上述处理后可根据患处大小剪硬纸壳，下面垫以棉花 或海棉后用绷带包扎。这样可以保证患足做适当活动，以利 功能恢复。
5. 理疗，针刺，中草药外敷，薰洗都可在后期应用。
预防训练比赛前一定要做好准备活动，活动开踩姿
节，场地设施荽符合要求。加强踝部力量练习，可做负重提 踵及足尖走等练习。
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