中华武术大观-邵善康专辑-醉拳、杨式太极剑


二、仆步穿拳仰身飮酒势|中华武术大观-邵善康专辑-醉拳、杨式太极剑





接上动,右脚向前(正西)上歩,右腿屈 睐半蹲,左腿挺膝伸直,成右弓步;同时,两掌 变握杯拳,左拳屈时收于左肩前,右握杯拳屈 肘经胸前向正西平伸,拳眼朝h;目晛右握杯 拳(图 1—108)。



要领:



弓步时右大腿a平,左腿蹬直,左脚外侧 不要掀起。




(1)右拳屈肘收抱于右腰测,拳i、朝上; 同时,左拳向左侧弧形伸出成端酒姿势;目视 左握杯拳(图1—109)。



图 1 一107图 1 一107IS 1—109IS 1—109






图 1 一107



图 1 一107



IS 1—109



IS 1—109



(2) 上动不停,左握杯拳经头前上方向 右弧形摆动;上身随之右转.两腿成右弓步; 目规左握杯拳(_ 1—110)。
举眼朝上;同时,上身随之前移.左脚尖外展, 右脚尖舆扣,右腿向后蹬伸,左腿向前?膝成 左弓步;目亲正东方向(广11 一 113)。



(3 )'上动不停,左臂弧形下摆至裆前, 上身随之左转,两腿变成左讣步;目晛左侧下 方(图 1—111)。



(4 )上动不停,左握杯奉从档前沿左腿 内测向左脚直臂伸出,拳眼朝上,上身随之向 左下方探伸;目视左握杯拳(图1 一112)?




(6 )上动不停,左脚后移直起,上身后 仰,重心移向右脚,左拳顺势下落,右握杯拳 从胸前上举,向后屈时,拳眼对准U部,如饮 酒状(_1—114)。



要领:



动作要连贯、缓慢、柔和。



(5 )上动不停,左握杯举向上举起,右 握杯拳从右腰侧向下、向前经左脚背弧形伸出,27.拨浪子(侧空拥)









(1 >上身向前侧倾,右腿向后摆起;左 手在上身前倾之时向前伸出,N时右手向上、 向下、向后弧形襬勅,开始侧翮(丨_ 1 一115)。



(2) 上动不停,左脚立即段地跳起,两 腿右前左后向上甩起,头下脚上,身体悬空(图 1—116)。



(3) 右脚先落地,右腿屈陈,左脚随之 在身体左侧落地,左腿伸直,上身从下向上翻 起(图 1—117)。



要领:




侧空授地起跳和屮错甩起的钓作兴 快。



② 上身向前侧倒时要挺胸,仰头,防止头 向下哉?:



③ 用睡部的力量使上身从上向前、向下、 .向后、向上翮起< ?28.提膝斟酒势



左脚路寊,左手为握杯举从左恻下垂,拳 眼朝上;同时,右剑指从右侧h举,肘略屈, 使剑指屈腕指向左握杯拳之争眼;L#随之稍 向左转,屈腰甸左倾斜;右腿即M膝在身前提 起,脚面辆平,脚尖朝下;目蚬左提杯拳(图



t






拳拳











1—118)。



要领:



左腿必须伸直,站立要稳固;右腿屈膝高 提,上身防止过分倾倒。



29. 提膝仰身饮酒势



(1) 右脚在左脚后侧落步,左脚以前掌 虚i占地面,两腿屈膝半蹲成左虚歩;上身微直 起,右剑指向前下方微作下沉;目晛左握杯拳



(图 1—119)。



(2) 右腿直起站立,左脚屈膝提起,上
身后仰;右剑指随之向上、向后、向下弧形绕 环,至后下方时,变刁手屈肘收于右腰侧,梅 指贴身;同时,左握杯拳向上举起,屈丨II?向后, 拳眼对准U部,如钛酒状(图1 一120)。



要领:



① 做虚步动作时,右大腿要屈平,左脚虚 点地面,虚实要分淸。



② 做提膝仰身动作时,右脚站稳,仰身的 动作不要过快,头要向后屈领,胸要挺出,力 求使上身腰部屈成半1S1弧形。





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