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荟萃各门派棍法，共得48法。为便于读者记忆,特意编 作棍法歌。
歌曰：
天下棍法四十八：
持、握、举、抱、劈、砸、打，
推、托、云、挑、戳、挂、压，
撩、格、崩、点、拖、绞、夹，
摔、弹、背、抡、击、拦、滑，
架、翻、捣、扫、穿、盖、拉，
扑、摆、扭、捋、脱、拽、扎，
拨、跃、掘、拄、抖、舞花。
('-)持棍
1 .右手立持棍
身体正直并步站立，正头、直颈、下颌微后收,挺胸、敛臀、 收腹。两腿伸直，双脚靠紧。右臂下垂于体侧自然伸直，右手 以拇指为一侧靠近右胯侧面，其余的四指为一侧，用虎口钳持 棍中段，使虎口和指尖朝前下方，棍梢朝上，棍把在下靠近地 面，棍与地面垂直。左臂自然垂于体侧，手掌放松，指尖朝下, 靠近身体左侧。两目平视前方(图47)。
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