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学名：玉女穿梭。
通假名：玄都玉女掌、铁甲独龙掌。
俗名：玉女穿梭。
玉女穿梭是由进步、进步滚球、铁甲独龙掌、太极抱球、上 步滚球等动作完成的。
【谱文】落下左足上右足，虎步左肘平肩封。
右化托掌齐左位，一上一下抱球生。
图18-1太极抱球 图18-2进步
接前势如（图18-1)。左足平落为虎步。左手化切掌为扶 封掌之扶球手，左手臂之肱骨即大臂为平肩相齐。同时双手掌心 相对在左胸前成抱球势。此为【太极抱球】。
继前动作如（图18-2)、（图18-3)。身体前移进右足，然
后蹬左足，右腿变为弓步，同时双手抱球向身外旋转，此为【进
步】、【进步滚球】。
【谱文】内旋球法分左右，双掌摇身虎换龙。
右行托掌滚肘架，下藏左掌撞中宫。
继前动作如（图18-4)。身体右转向右斜角度，右手外翻 向上滚架在头右上侧，左手掌向前按出。此为【铁甲独龙掌】。
图18 _ 3进步滚球 图18-4铁甲独龙掌
【谱文】左足超越右足锋，右抱球持右肘横。
左掌上翻横肘降，右掌遂按穿梭声。
继前动作如（图18-5)。身体左转，收左足尖于右脚侧， 同时双手抱球呈右虎坐抱球，右手在上，左手在下。此为【太极 抱球】。
继前动作如（图18-6a)、（图18-6b)。身体前移进左足， 然后蹬右足，左腿变为弓步，同时双手抱球向身外旋转。此为进
步、进步滚球。
继前动作如（图18-7)。左手外翻向上滚架在头左上侧， 右手掌向前按掌此为【铁甲独龙掌】。
图18- 5太极抱球 图18-6a虎换龙?上步滚球
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