中国循经太极拳二十四式


二十三、单鞭|中国循经太极拳二十四式





学名:滚手单鞭。



俗名:单鞭。



通假名:斜挂单鞭、滚龙鞭、正鞭、双鞭(太子鞭



单鞭是由采和渔鼓、摘盔刁手、切掌劈击等动作完成的。此 与前单鞭不同处在左手姿不同,前者以平掌落,此势以切掌出。



【谱文】单鞭一势重返顾,霹雷掌法震当胸。



接前势如(图11-la)、(图11-lb)。身体稍向左移,左掌 随身体向左扬起,翻转掌心向右,同时右手下落托掌于胸前。 (图ll_la)为【采和渔鼓】u



继前动作如(图11-2)。身体右转,右手由托掌向右侧扬 起,手心向上,右手扬至最高处化为勾手。同时左手下落穿托掌 于胸前。同时身体微左转,为虎踞势。此为【摘盔刁手】。




图11 - la米和渔鼓图11 - la米和渔鼓图】1-2摘刁盔手图】1-2摘刁盔手图 11 - lb图 11 - lb继前动作如(图11-3)。左手由下向前划弧,左手于胸前 翻掌心切掌向前推出。同时身体左转,蹬右足,左腿变为弓步。 此为【切掌劈击】。






图11 - la米和渔鼓






图11 - la米和渔鼓






图】1-2摘刁盔手






图】1-2摘刁盔手



图 11 - lb






图 11 - lb






第十二势高探马



学名:金锋穿掌 俗名:高探马。



通假名:高探马、金锋刺喉、兰锋探马。



高探马是由捧鉴祭印、子午金锋掌、金锋刺喉等动作完成



【谱文】勾手后化托掌起,右足半步跟前踵。



更令穿掌胸前占,回抽左手封丹宫。



接前势如(图12-1)。右足进半步。右勾手五指自然伸直, 翻转掌心向下,绕过头向前按掌,同时左掌从切掌化托掌回收。 此为【捧鉴祭印】。






图12 -1捧鉴祭印 图12- 2子午金锋掌



继前动作如(图12-2)。进左足,身姿后坐呈右虎踞坐虎 势。同时右手平扶下落至身前,左手随之以左托掌、【穿掌】势 前穿缶刺,左右手形成【子午交综】势,传统名为【子午金锋



掌:L



继前动作如(图12-3)。随之身姿前展,左手以穿掌出之 取【金锋刺喉】势。右手回抽在左臂下,取【封丹宫】势。同时
左足并踏为弓状,右足蹬平。即由 (图12-2)右虎踞坐虎势身姿前移,



为龙形之姿。继而左手前穿掌,右 手回撤至左腋下。此为【金锋刺 喉】。








浏览1,477次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里