中国循经太极拳二十四式教程


一、十二脉|中国循经太极拳二十四式教程





分别络属互为表里的脏腑,阴经属脏络于 腑,阳经属腑络于脏,阴阳经脉之间也有表里相互配合 的关系。





阴经(里) 手太阴 足少阴 足厥阴i 手少阴 足太阴 手厥阴
肺 肾 肝 心 脾 心包
五行 金 水 木 火 土 相火
手阳明 足太阳 足少阳 手太阳 足阳明 手少阳
阳经(表) 大肠 膀胱 胆 小肠 胃 三焦十二经脉的流注次序手足三阴三阳经脉的走向有顺有逆、相互交接,构 成了一个阴阳相贯、如环无端的经脉循环系统。其具体 走向和交接规律是:



阴经(里)



手太阴



足少阴



足厥阴i



手少阴



足太阴



手厥阴























心包



五行























相火



手阳明



足太阳



足少阳



手太阳



足阳明



手少阳



阳经(表)



大肠



膀胱







小肠







三焦



十二经脉的流注次序



手三阴,从胸走手,在手指端交手三阳;






手三阳,从手走头,在头面部交足三阳;



足三阳,从头走足,在足趾端交足三阴;



足三阴,从足入腹,在胸腹部交手三阴。





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