中国武术系列规定套路--螳螂拳


一、戳脚步连冲拳|中国武术系列规定套路--螳螂拳





①身体右转;同时右臂外 旋,右臂屈肘,贴肋后顶,右拳收 于右腰侧,拳心向上;左拳由腰 侧向胸前冲出,左臂屈肘,拳心 向下,高与胸平。目视左拳(图 2-302)。






② ffi 2-302 ffi 2-303ffi 2-302 ffi 2-303身体微左转;同时左拳向下、向后按压于腹前,拳心向下;






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右拳经右腰侧经左腕上向身前冲出,右臂屈肘,拳心向下,高与右拳经右腰侧经左腕上向身前冲出,右臂屈肘,拳心向下,高与腰平。目视右拳(图 2-303)。






右拳经右腰侧经左腕上向身前冲出,右臂屈肘,拳心向下,高与



右拳经右腰侧经左腕上向身前冲出,右臂屈肘,拳心向下,高与



③ 身体微右转; 同时右拳向下、向后 按压于腹前,拳心向 下;左拳由腹前经右 腕上向身前冲出,左 臂屈肘,拳心向下, 高与腰平。目视左拳 (图 2-304)。



④ 身体微左转,






中国武术系列规定套路中国武术系列规定套路右脚向刖跨步,左脚随之向前拖 步跟进成左戳脚步;同时右拳直 臂向前冲出,拳心向下,高与腹 平;左拳下按,收于右肘下,拳心 向下c目视右拳(图2-305)。









中国武术系列规定套路



中国武术系列规定套路



38. 跳转身右横击肘



①身体立起,向左转体,左脚 向左前上步;同时右拳向左上方 贯拳,拳心向下,高与鼻平;左拳



变掌,随右前臂摆动,仍贴于右肘下方,掌心向下。目视右拳(图



2-306)。



②左脚蹬地,右脚向前跳步,脚尖内扣,身体左后转体180°, 随之右腿向后摆动;同时左掌顺右前臂下采手握拳,向左平摆于






身前,拳心向下, 高与肩平;右臂微 内旋屈肘,右拳后 收于头右前方,拳 眼向下°目视左拳 (图 2 - 307) 0





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