中国武术系列规定套路--螳螂拳


一、跳换步 左右爬掌|中国武术系列规定套路--螳螂拳





① 身体微左 转,重心后移,左 腿屈膝抬起;同 时两拳变掌,左 掌向后收于腹 前,掌心向下;右 掌向下、向左上 方划弧摆于胸 前,掌心斜向



XX图 2-293图 2-293图 2 -292图 2 -292









X



X



图 2-293



图 2-293



图 2 -292



图 2 -292



向前上方爬掌,掌心斜向前下方,掌 高过头。目视右掌(图2-292)。



③ 上动不停。右腿屈膝上摆,左 腿自然下摆,在空中左掌由腹前经右 手腕上向前上方爬掌,掌心斜向前下 方,掌高过头;同时右掌收于腹前,掌 心向下。目视左掌(图2-293)o



④ 上动不停。在空中右掌由腹前 经左手腕上向前上爬掌,掌心斜向前 下方,掌高过头;同时左掌收于腹前, 掌心向下。目视右掌(图2-294)o



⑤ 左右脚相继落地成右半马步;






中国武术系列规定套路中国武术系列规定套路图 2-295图 2-295












中国武术系列规定套路



中国武术系列规定套路



图 2-295



图 2-295



同时右掌下落于身前,掌心 向下,高与肩平;左掌仍于 腹前,掌心向下。目视右掌 (图 2 - 295)。





浏览560次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里