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同时两手腕相贴，右 掌先内旋后外旋，向左、向后、向右、向前 划弧绕环，掌心向上；左掌先外旋后内 旋，向前、向左、向后、向右划小弧绕环至 左掌在上，掌心向下。目视两掌（图2-
195） □
② 身体右转，两腿屈膝半蹲；同时两 掌向下收于右腰侧。目视左前方（图2 -
196） o
中国武术系列规定套K
图 2-197 图 2-198
③ 身体左转;同时右掌向左前方推出，掌心向上，掌指向右前 方，高与胸平；左掌扶于右前臂，掌心向下°目视右掌（图
197） o
2. 质脚翘脚步右砍掌
① 身体微左转再右转，右脚屈膝提起;同时两掌变勾手，右勾 手向右上方提于头右前方，勾尖向左；左勾手向左下方搂于左胯 旁，勾尖向后。目视左勾手（图2 - 198）。
② 右脚在左脚内侧震脚，右腿屈膝下蹲，左脚随即向左侧出 步成左翘脚步，身体左转；同时右勾手变掌，向左下方斜砍，掌心 斜向上，掌指向右前方；左勾手变掌，向右上方扶于右前臂内上 侧，掌心斜向下，掌指向右前方。目视右掌（图2-199）0
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