中国武术系列规定套路--螳螂拳


二、半马步 左砸肘|中国武术系列规定套路--螳螂拳





①右臂内旋, 向左、向下挂拳, 随之身体起立,重



图 2-139



图 2-139



心右移,右脚踏



心右移,右脚踏











实;右拳向右上方



实;右拳向右上方



i



*







X







i



*







X







反击拳,拳心斜向后上 方,高与鼻平。目视右拳 (S 3-141)o



②身体右转,右脚向 后退步,左脚尖内扣,两 腿屈膝半蹲成左半马步; 同时右拳屈肘收抱于右 腰侧,拳心向上;左臂屈 肘横砸于腹前,左拳心向 上,高与胯平。目视左前



图 2-142



图 2-141



中国武术系列规定套路












臂(图 2-142)。



30. 叉步左按右反击掌



① 身体起 立,向右转体; 同时左拳变掌, 向上、向右、向 下按掌于右肩 前,掌心向下, 高与胸平。目视 左掌(图2- 143) □



② 左脚经



图 2-144图 2-144第二章第二章Mt*规定Mt*规定踣踣















图 2-144



图 2-144



























Mt



*











Mt



*



















步,左脚跟抬起;同时右拳变掌, 向上经左前臂上向右反击掌于 体右侧,拇指一侧向上,高与肩 平;左掌收于右腋下,掌心向下。



目视右掌(图2-144)。





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