中国武术系列规定套路--螳螂拳


一、采手戳脚步右 秘肘|中国武术系列规定套路--螳螂拳





① 身体微右转,右 脚向前上步,脚尖外展; 同时右掌向右、向后、向 左划弧采手于腹前,掌 心向下;左臂内旋,左掌 向左、向前、向右划弧采







中国武术系列规定套路中国武术系列规定套路图 2-127图 2-127手于身前,掌心 向下,高与胸 平。目视左掌(图 2-127)0









中国武术系列规定套路



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图 2-127



图 2-127



② 左脚向前 跨步,右脚向前 拖步跟进成右戳 脚步;同时右掌 变勾手,向前平 勾击出,勾尖向 后,高与肩平;左



)0)0掌下按收于右肘下。目视右勾手(图2-128)0



)0



)0



23. 垫步弹踢秘肘右冲拳



①左脚向前垫步,随之右脚尖绷直向前上方弹踢,高与腰 平;同时左掌变勾手,顺右前臂下向前平勾手击出,勾尖向后,高



与肩平,右勾手收于 右腰侧。目视前方 (图 2-129)。



②右腿微屈膝 回收;同时左勾手屈 肘收于左腰侧;右勾 手由右腰侧向前平 勾手击出,勾尖向 后,高与肩平。目视






图 2-129



图 2-130






右勾手(图2-130)。



③右腿继续屈膝回收;同时右勾手变拳,收于右腰侧,拳心向③右腿继续屈膝回收;同时右勾手变拳,收于右腰侧,拳心向图 2-131图 2-131









③右腿继续屈膝回收;同时右勾手变拳,收于右腰侧,拳心向



③右腿继续屈膝回收;同时右勾手变拳,收于右腰侧,拳心向



图 2-131



图 2-131



上;左勾手变 掌,向前侧立掌 推出,掌指向 上,小指一侧向 前,高与肩平。



目视左掌(图 2-131)。



④ 右脚向前 跨步,身体微左 转,随之左脚向 前拖步跟进成



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