中国武术系列规定套路--螳螂拳


一、转身云左戳脚步斩剑|中国武术系列规定套路--螳螂拳





① 左手持剑臂内旋,使剑柄向下、向左、向上、向前屈肘提于 面前,剑尖向上、向右、向后、向左、向前摆动,手心向上,剑尖向 左;右手变剑指,摆于右胯旁,手心向下。目视左侧(图3-216)。



② 左脚向右前上步,脚尖内扣,右脚跟抬起,以右脚掌为轴碾 转,身体右转180。;同时左手持剑臂外旋,以腕为轴,随转体使剑 在面上平云一周半;右剑指向上、向右随转体摆于身体右侧,高 与肩平。目视剑身(图3 -217)。



③ 以左脚掌为轴,身体继续右转,右脚提起,随之向右前方跨 步,左脚拖步向前跟进成左戳脚步;同时右手靠剑格后接握剑 柄,左手在右手后接握剑柄,两手持剑,随转体向右斩剑,右手心



向下,剑身平置,高与 胸平,剑尖向前。目视 剑身(图3-218)。



16.截腕花左戳 脚步点剑



①身体稍起,重 心后移成右虚步;同 时左手变剑指,向后 下摆于左胯旁,手心 向下;右手持剑臂内
旋再外旋,以腕为 轴,使剑沿右臂内 侧截腕花一周,右 手拇指一侧向上, 剑尖向前。目视剑 身(图 3-219)。



②上动不停。



图 3-219图 3-219右手持剑臂外旋再 内旋,以腕为轴,使 剑尖沿右臂外侧继 续向下、向后、向上 绕环,随之右臂屈






图 3-219



图 3-219



图 3-220图 3-220第三章第三章






图 3-220



图 3-220



第三章



第三章



肘,剑尖向 上;左剑指向 左、向上划弧 摆于头左前 上方,拇指一* 侧向下。目视 剑身(图3- 220) 0



③ 右脚 向前跨步,随



之左脚拖步



中国武术系列规定套路中国武术系列规定套路图 3 -222图 3 -222












中国武术系列规定套路



中国武术系列规定套路



图 3 -222



图 3 -222



向前跟进成左戳 脚步;同时左手 在右手后接握剑 柄,两手持剑,使 剑尖向前下方点 剑,右手拇指一 侧向上,剑尖高 与胸平。目视剑 尖(图 3-221"





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