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江南大侠甘凤池，声名震寰宇。晚年遁迹江苏，隐寓任 都东关外，援徒自给，此重手方乃得其传流而出。功效之 烈，使之令人心悖。练之法用下药三十九味，加白醋十斤， 白盐一斤，煎一小时后，将药渣倾出，捣烂后拌入湖砂或洋 铁砂，数量与三者须相等。用厚布袋盛后，平铺阔板凳上， 早晚拍打，不久便成。
甘凤池重手炼手药方
前虎掌一付黄荆子6g血蝎1.5g生半夏10g 白蚤子3g川续断去油6g松节油16g甘草6g 老鸦草20g蕈根10g大力根16g桂枝尖16g 石昌蒲6g青木香10g末药6g自既铜6g
鹏瓜二付狼牙醋煨研末6g苍木耳6g海桐皮10g 虎刺醋煨研末6g五茄皮16g核桃皮16g红花6g 白鲜皮6g防风6g沙木皮16g紫苑茸6g 石儿穿6g乳香去油6g杜仲9g仙鹤草13g 千年健9g川石斛10g熟地6g蛹蛇胆一个 荆芥6g川牛滕6g当归身6g
4, 五毒手——俗称阴手，又名红砂手
五毒手与黑砂飞手、重手、相比。学习为易，功用至 大。其法在清明前后三日内，取泥田间中土二十斤，俗名泥 中土，即夹底之泥是也。泥色黄白，取出后用砂缸储之，而 使干燥，待至五月端午，取螟蚣，癞哈蟆、赤练蛇、壁虎、 蜘蛛各一条，放于储备之泥上，用石杵击杀之，即行拌入泥 中。再用铁砂十斤，白醋十斤，烧酒五斤，青铜二斤，一并 加入泥中捣烂使匀。然后放石臼内，每日睡起、临眠，对之 拍打，如不间断，三年后当之者化肉身为白骨矣。但有解救 之方，并附于后，可查看。
5、 阳手 即灯光手
阳手之功效，虽不及五毒手之凶猛，然亦不稍逊，此手 练之者大有人在。一般练至二三年，其功夫已略可应用。偶 有被击者，手着其胸前，着后不觉疼痛。待过一小时，则痛 发于背心。所谓“隔山打牛”者，实即阳手耳。
其法用青油灯一盏，灯焰高至半寸。置灯面前，离身约 三尺，身坐平马步，吐掌对灯遥击之，经至一小时为止。每 天早晚击打，不得间断。练至灯焰能随掌击灭时为功成。
6、 毒手洗手药方
凡练毒手，例如黑砂手、重手、五毒手、均须于练后 药水洗手，否则药毒深入掌肌、数日后即会使双手红肿溃烂。
（1）黑砂手和重手用下列药物，用清水煎计后倾入缸中， 每拍打完一次，即去洗一次。每日拍打二次，必须洗两次。
乳香100g草射香65g茄皮130g红花200g 巨鸡子95g皮硝130g青盐250g巴三虎100g 牛膝65g南星100g砂膏皮250g钩藤130g 虎骨65g草乌130g麻黄100g紫胡10 0g 鹰爪一付川乌130g山仙花头130g 互花65g 槐花65g金樱子65g白石榴皮65g慈子65g
白鲜皮13g虎骨草130g闹杨花130g原醋20斤 免香手65g落得打130g四红草250g设药iOOg 八仙草100g款冬花160g木瓜20个过山龙130g 地骨皮65g盐100g还魂草65g穿山甲100g 五爪龙130g白凤仙花21个共煎车前子100g马鞭 草65g梧桐花130g胡蜂窝32g葱姜3斤槐条130g 象皮130g大浮萍24个生半夏100g大力根130g 自然铜65g复盆子65g油松节10个蛇床子100g 核桃皮EOg菌麻子100g桂皮100g黄底130g <2）五毒手将下列药物，用水煎汁洗手。
黑芝麻6g侧柏32g防风10g元参2.5g 黄柏3g荆芥10g白术6g白鲜子10g 指天椒250g螟蚣2条铁砂13g小牙皂6g 红娘子16g阳起石6g打屁虫16g白信3g 北细辛6g石灰250g班毛虫16g卤砂16g 干姜32g华水虫32g红花3g白疾黎10g 归尾6g银花％川连2.5g
内有铁砂、石灰两味须锅内炒红后放入。
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