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广西、；?南等地少数民族拳种之 一。据清康熙《云南通志》载侬人，其称在广 南，习俗大略与焚彝同。男人首裹青花帽，衣 粗布如缔，长技在铳，盖得之交趾者，刀盾枪甲 寝处不离。事战斗”。又载，“种家亦作仲家， 即沙人也。性刚直，出人佩刀，善弓弩狩猎，亦 善耕种，男穿青蓝两截衣，头戴青帽，跣足”。 由此可知，壮族人喜武，而壮拳是壮族武术中 很有代表性的拳种。
唐代宗大历十二年（777)至唐宪宗元和年 间（806?820)，壮拳在桂西南广为流传。据《宁 明州志》载，唐代壮民武艺高强的“都老”起义 军领袖潘长安、黄少卿等部属在花山距城五十 里，江边峭壁上镌凿有赤色人形，皆裸体，或大 或小，或持干戈，或骑马。岩画里的武士们身 高体壮，战阵中展现了环首刀、剑、长枪、手镖、 山弩以及竹箭等壮拳中惯用的武术器械。且 “都老”的主要练武功架，与现代流传左江流域 壮拳中的功法——七步铁线桩很相似。到了宋 仁宗庆历年间（1041?1048)，南下汉人将士， 皆贬称此种拳为“南蛮”拳。著名的壮族义军 首领侬智高精熟此拳械，并将其广为传播。王 安石曾称誉粤右良兵，天下称最。”可见当 时的壮拳技艺已有很大发展。
尚今流传较广的壮拳拳术套路有：擒功大 王拳、霸王锤、梅花桩拳、踢打四门、三打罗汉 拳、打虎拳、插拳、小反步、跌马归栏、大连环、 十八桩、三桥手、小反步、捆桩、莲花拳等；器械 套路有：雪花盖顶刀、八卦恨棍、白鹤棍、铁线 棍、九子连环棍、〒叉、春秋大刀、三指铗钯、鱼 尾叉标、长板护身凳、飞砣、竹蒿枪术等；对练 套路有：桂很棍对练、叉耙头对棍等。壮拳的 动作剽焊粗矿，形象朴实，功架清楚，沉实稳 健，拳势刚烈，多短打，擅标掌，少跳跃，行拳多 用壮语发音，以气摧力。攻击和防守上，力主架 实劲猛，出人变化以灵捷为主，发劲与声气合 一，进退以四门为径，适合广西山区演练。
(李自力）
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