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武术拳种之…，长拳类拳种。其名取
自“三华贯一”。《华拳秘谱》载:“名为华者，取 精、气、神三华之意也。”其源不详，近现代流 行于山东、河南、河北、江苏、浙江、上海等地。 华拳初传于山东济宁。清末济宁蔡行人蔡桂 勤，自幼习练华拳，后又得丁玉山所传，成为当 时华拳的代表人物。经蔡桂勤等人的努力，华 拳逐步盛传于武坛。
华拳的代表套路为十二路华拳。这些套 路既可单人习练，又能双人对练。其动作姿势 舒展、工整，要求力贯股肱，动作强劲有力。华 拳的运动节奏表现为“动如奔獭”之急，“静如 潜鱼”之悠，“心肃则神凝”，“心凝则精劲”，“心
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6.穿手歇步亮掌(?)6.穿手歇步亮掌(?)
6.穿手歇步亮掌(?)
6.穿手歇步亮掌(?)
正而后身正”。运动时的呼吸，以气贯丹田、平: 心静气为本，以提、托、聚、沉四法为用。技击 上讲求“避其实，击其虚。”
华拳的特点概括为四条：①势正招圆，结 构严谨。拳势要求左右对称，不歪不斜，不散 不乱;②动紧身整，一气贯通。要求做到“招连 招，势接势，步套步。”“形断意连，势断气连”； ③动迅静定，进疾退速。要求动则骤发，如风 卷残云。静则突停，似平波镜湖;④刚柔相济， 虚实分明。行拳要求有刚有柔，能快能慢、伸 缩张弛，抑扬顿挫均应在套路中合理运用。
华拳套路包括初、中、高级拳术套路，以 及刀、枪、剑、棍、对练套路。以下为华拳的几 个动作节选：
4.仆步穿掌击步二起脚?)
(阚桂香)
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