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fl）左脚以脚跟为轴内扣，右脚前脚掌随后向右碾转，身体右 转（胸朝南）；重心仍在左腿，并屈蹲；两手随体转，向右弧形带至胸 前,稍屈肘内合；眼看前方（图55）。
（2） 上体微右转,右脚向右迈出，脚跟着地；同时两手慢慢左右 相分；眼看右手（图56）o
（3） 右脚踏平，脚尖稍内扣（朝西南）,上体微右转;重心移向右 腿并屈膝前弓，成右侧弓步，左腿自然伸直；同时右臂垂肘，立掌坐 腕，微微向右前推出，掌心朝右前方,指尖同鼻高;左臂向左伸展, 掌心斜朝下，手指向左前方，左腕同肩平，肘微屈；眼看右手（图 57）。（结束动作定势朝西,但意向偏南）
【要点】 迈步分手成弓步单鞭势，动作要连贯，一气呵成。定 势时，要沉肩垂肘，敛臀沉胯，上体中正，肘膝相照，右手不得超过 右脚尖。
14. 右q手
（1） 上体左转，重心移向左腿并屈蹲，右脚以脚跟为轴内扣;右 手向下、向左弧形落于右胯前，左手稍向上举；眼看左手（图58）。
（2） 右脚收于左脚内侧，右脚尖虚点地;左肘稍下沉，左手成立 掌，右手向左、向上弧形收至左腰前，掌心朝上，指尖向左；眼看左 手（图59）。
（3） 上体右转，右脚迈出，脚跟着地；同时，右手向上经须前向 右内旋划弧至右前侧（西），掌心翻向前，指尖向上，同鼻高;左手向 下、?向右划弧至腹前，掌心朝上，指尖向右，眼随看右手（图60、 61）o （结束动作定势朝西）
（4） 右脚踏平，重心移向右腿，屈膝前弓成右弓步；右手稍下 落，左手稍上升;眼看右手（图62）。
（5） 右脚以脚跟为轴内扣，重心仍在右腿并屈蹲，上体左转;随 之，左脚收至右脚内侧，脚跟着地，脚尖稍上翘，左腿屈膝，同时左 手继续向上经颁前向左划弧内旋云手，掌心翻向前，手指向上，右 手继续向下向左，外旋划弧至腹前，掌心翻向上，手指向左;眼随看 左手（图63、64）。（结束动作定势朝东）。
（6） 重心仍在右腿并屈蹲，左腿以脚跟为轴内扣，而后重心移
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