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（1） 左脚向左后方迈步，脚跟着地,身体微左轮;同时,左手向 下、向左搂至左胯旁约距10厘米，手心向下，指尖向右;右手外旋 向下、向右、向上划弧上举与肩同高，手心向上;眼看右手（图20）。
（2） 身体继续左转（胸向东）；随体转动，右手向前平推，臂微 屈，塌腕立掌，掌心向前;左手继续搂至左胯外侧，指尖向前，掌心 向下；同时，右脚跟步至左脚内踝侧，脚尖着地，重心移至左腿；眼 看右手（图21）.
【要点】 搂左手与迈左步要协调一致；右手前推与跟步要协 调一致。
10. 手挥琵琶
两手五指伸直，虎口向上；左手向上、向前伸出，与胸同高，右 手后收至左前臂内侧，两臂微屈；同时，右脚向后撤步，先脚尖落 地，随即全脚掌落实，左脚后撤至右脚前，脚尖着地；眼看前方（图 22）。
图18 图19
图20 图21 图22
11. 进步搬拦捶
(1) 左脚向前迈出，脚尖稍外摆;上体微左转，随之左手内旋向 下、向左搂至胸前，掌心向下;右手外旋向上经左手下，向前伸出, 掌心向上；眼看右手(图23)。
(2) 右脚向前上步，脚尖稍外摆;上体微右转，随之右手内旋搂 回胸前，掌心向下，左手外旋经右手下前伸，掌心向上；眼看左手 (图 24)。
图23 图24
（3）左脚向前上一步,右脚跟步至左踝内侧，脚尖着地;重心移 向左腿，同时，右手外旋变拳经左手腕上向前打出，拳与胸平，拳眼 向上;左手内旋握拳屈臂，置于右肘下，拳心向下;眼看右拳（图 25、26）。
【要点】动作要连贯，上下要协调一致。
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